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Vitamin B2

Vitamin B2

Vitamin B2 (Riboflavin) (Riboflavin) ist wichtig für den Energiestoffwechsel des Körpers. Als Coenzym hilft es, Energie aus Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen freizusetzen.

Dieses Vitamin ist wasserlöslich und lichtempfindlich. Vitamin B2 in der Nahrung ist zu finden in: Fleisch, Fisch, Milchprodukten, Nüssen und Samen, Obst, Gemüse und Getreideprodukten.

Synonym von Vitamin B2:
Vitamin B2, Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B2 (Riboflavin-5-phosphat)

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