Multi Tag & Nacht^® Mama ist unsere Basisempfehlung während der Schwangerschaft und enthält bereits eine angemessene Menge Eisen.

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Eisen während der Schwangerschaft und Stillzeit

Während der Schwangerschaft und Stillzeit verändert sich viel in Ihrem Körper und das gilt auch für Ihren Bedarf an Eisen. Ihr Körper produziert zusätzliches Blut, unterstützt das Wachstum Ihres Babys und baut Eisenspeicher für später auf. Besonders im dritten Trimester steigt dieser Bedarf erheblich an. 

Ernährung bleibt immer die Basis. Für Frauen im gebärfähigen Alter liegt die empfohlene Tagesdosis bei etwa 16 mg Eisen. Dabei empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation (WHO), täglich zusätzlich Eisen als Teil der pränatalen Versorgung zu supplementieren, mit einer Dosierung von 30–60 mg pro Tag.

Auf Basis dieser Erkenntnisse wurde Eisen Bisglycinat Mama entwickelt. Mit 30 mg Eisen pro Kapsel entspricht es der Untergrenze dieser Empfehlung und unterstützt den erhöhten Bedarf in der späteren Phase der Schwangerschaft und während der Stillzeit.

Eisenbisglycinat: hohe Aufnahme, magenfreundlich

Eisenbisglycinat ist eine organisch gebundene Form von Eisen, bei der der Mineralstoff an Aminosäuren gebunden ist. Dadurch bleibt es während der Verdauung besser geschützt und der Körper kann es effizient aufnehmen.

Darüber hinaus wird diese Form allmählich freigesetzt, was sie freundlich für Magen und Darm macht. Im Vergleich zu traditionellen Eisenformen ist die Wahrscheinlichkeit von Beschwerden wie Übelkeit oder Bauchschmerzen dadurch geringer.

Auch in Kombination mit Nahrung bleibt die Aufnahme relativ hoch. So wählen Sie mit Eisenbisglycinat eine effektive und gut verträgliche Form von Eisen, ideal während der Schwangerschaft und Stillzeit.

Die Wirkung von Eisen im Körper

Eisen ist ein essentieller Mineralstoff, der eine wichtige Rolle in verschiedenen Prozessen in Ihrem Körper spielt. So trägt Eisen zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei, was entscheidend für den Transport von Sauerstoff durch Ihren Körper ist.

Darüber hinaus hilft Eisen, ein normales Energieniveau aufrechtzuerhalten und kann Müdigkeit verringern, was während der Schwangerschaft und in der Zeit danach besonders willkommen ist. Auch unterstützt Eisen die kognitive Funktion, wodurch es zu einem klaren Geist beiträgt.

Weiterhin spielt Eisen eine Rolle bei der Bildung von Zellen und Geweben und hat einen positiven Einfluss auf das Immunsystem. So unterstützt es Ihren Körper auf mehreren Ebenen, genau dann, wenn Sie es brauchen.

Synergetische Nährstoffe für optimale Unterstützung

Eisen wirkt am besten in Kombination mit unterstützenden Nährstoffen. Daher ist diese Formel mit Kupfer, Beta-Carotin und den Vitaminen B2, B12 und C angereichert, die sorgfältig ausgewählt wurden, um sich gegenseitig zu verstärken.

Diese Nährstoffe arbeiten zusammen mit Eisen und tragen zu Prozessen wie Energie, Kognition, Zellteilung und dem Immunsystem bei.* Darüber hinaus unterstützen sie verschiedene Schritte im Eisenstoffwechsel: von der Aufnahme und dem Transport bis zur effizienten Nutzung im Körper.

So wird Eisen nicht nur ergänzt, sondern auch optimal verarbeitet und genutzt. Gemeinsam sorgen diese Nährstoffe für eine breite, ausgewogene Unterstützung, abgestimmt auf den erhöhten Bedarf während der Schwangerschaft und Stillzeit.

Kupfer unterstützt den Eisentransport

Kupfer spielt eine wichtige Rolle beim Transport von Eisen im Körper und hilft so, Eisen an den richtigen Ort zu bringen. Dies trägt zu einer effizienten Nutzung von Eisen bei, insbesondere bei langfristiger Supplementierung. In dieser Formel ist Kupfer als Bisglycinat vorhanden, eine gut aufnehmbare Form. Darüber hinaus unterstützt Kupfer das Bindegewebe und schützt gesunde Zellen und Gewebe vor äußeren Einflüssen.

Beta-Carotin (Provitamin A) bevorzugte Quelle während der Schwangerschaft

Beta-Carotin ist ein Provitamin A, das der Körper nach Bedarf in Vitamin A umwandelt. In dieser Formel wurde bewusst Beta-Carotin anstelle von Retinol gewählt, da es in verschiedenen Richtlinien als bevorzugte Quelle für Vitamin A während der Schwangerschaft genannt wird. Die Umwandlung von Beta-Carotin ist reguliert: Wenn der Vitamin A-Vorrat im Körper ausreichend ist, wird weniger umgewandelt. So passt die Einnahme besser zum Bedarf des Körpers.

Vitamin B2 aktiv im Eisenstoffwechsel

Vitamin B2 wurde als Riboflavin-5-Phosphat hinzugefügt, die biologisch aktive Form, die der Körper direkt nutzen kann. Dieses Vitamin ist vorteilhaft für den Eisenstoffwechsel und hilft dem Körper, Eisen effizient zu verarbeiten. Darüber hinaus trägt Vitamin B2 zur Erhaltung normaler roter Blutkörperchen bei und unterstützt die Funktion des Nervensystems.

Vitamin B12 unterstützt zusammen mit Eisen die Bildung roter Blutkörperchen

Vitamin B12 ist als Methylcobalamin vorhanden, eine natürliche und aktive Form, die der Körper direkt nutzen kann. Zusammen mit Eisen spielt Vitamin B12 eine wichtige Rolle bei der Bildung roter Blutkörperchen. Darüber hinaus unterstützt es die Stimmung und trägt zum Gewebewachstum und zur -entwicklung bei.

Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme

Vitamin C wurde als Ascorbinsäure hinzugefügt, dieselbe Form, die natürlich in Lebensmitteln vorkommt. Es erhöht die Aufnahme von Eisen und hilft so, mehr aus jeder Kapsel herauszuholen. Darüber hinaus spielt Vitamin C eine Rolle bei der Bildung von Kollagen, was wichtig für die Haut und Knochen ist, und trägt zu einer guten Abwehr bei, insbesondere bei körperlicher Anstrengung.

Minimale und funktionale Verwendung von Hilfsstoffen

Bei dieser Formel wurde bewusst eine möglichst reine Zusammensetzung gewählt, mit nur Hilfsstoffen, die eine klare Funktion haben. Die Kapsel ist vollständig vegan und aus pflanzlicher Cellulose (HPMC) hergestellt, einer natürlichen Faser, die für Festigkeit und Struktur sorgt. Diese Kapsel schützt den Inhalt vor äußeren Einflüssen und löst sich im Magen-Darm-Trakt auf, sodass die Nährstoffe für die Aufnahme verfügbar werden.

Für die Stabilität des Kapselinhalt wurde mikrokristalline Cellulose verwendet. Darüber hinaus sorgen Magnesiumsalze natürlicher Fettsäuren für eine gleichmäßige Verteilung und konsistente Dosierung der Inhaltsstoffe. Bambusextrakt wurde als natürliche Quelle von Silica hinzugefügt und unterstützt die Struktur und Stabilität der Formel.

Darüber hinaus ist diese Formel frei von unnötigen Zusätzen. Sie enthält keine Hefe oder Zucker, keine Konservierungsstoffe und 0% künstliche Farb- und Aromastoffe. So wählen Sie eine saubere und durchdacht zusammengestellte Formel.