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Die vegane Küche ist weit mehr als nur Gemüse. Es gibt unendliche Möglichkeiten, schmackhafte und umfangreiche Gerichte zuzubereiten. Dennoch ist es wichtig, darauf zu achten, dass Sie alle notwendigen Nährstoffe zu sich nehmen. Entdecken Sie unsere Ernährungs- und Ergänzungsempfehlung für Sie als Veganer!




In unserer veganen Beratung haben wir B12 6.000 µg Komplex, Vitamin D3 Vegan - 25 mcg / 1000 IE, Omega-3 1000 TG Vegan, Eisen Komplex und Magnesium Taurat mit P-5-P® aufgenommen. Lesen Sie weiter, wie die Inhaltsstoffe der verschiedenen Nahrungsergänzungsmittel zusammenarbeiten.
Da vor allem tierische Produkte eine Quelle für Vitamin B12 sind, ergänzen viele Veganer Vitamin B12. Vitamin B12 trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei. Außerdem trägt es zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Auch möchten wir die essentiellen Omega-3-Fettsäuren hervorheben, die hauptsächlich in fettigem Fisch zu finden sind.EPA und DHA tragen bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg zur normalen Herzfunktion bei. DHA trägt zudem zur Erhaltung der normalen Gehirnfunktion und Sehkraft bei.. Die Omega-3 1000 TG Vegan enthalten mindestens 100 mg EPA und 300 mg DHA aus einem speziellen Herstellungsprozess mit Algen.
Auch Ihre Eisenaufnahme ist schnell unzureichend bei einer fleischlosen Ernährung. Der Eisen Komplex enthält Eisenbisglycinat, die am besten aufnehmbare Form. Dieser Komplex enthält zusätzlich einige unterstützende Nährstoffe, die die Eisenaufnahme fördern. Kupfer unterstützt den Eisentransport im Körper und Vitamin C fördert die Eisenaufnahme. Vitamin A und B2 erfüllen wichtige Funktionen im Körper und sind Bestandteil zahlreicher Stoffwechselprozesse.
Zum Abschluss haben wir Magnesium Taurat mit B6 (P-5-P), ein essentielles Mineral für den Körper. Bei Magnesium in Tablettenform wird häufig eine Überzugsschicht verwendet. Magnesium Taurat ist von einer veganen Kapsel umhüllt, was dieses Produkt besonders geeignet macht für einen veganen Lebensstil.
In welchem Maß möchten Sie Ihre vegane Ernährung ergänzen? Sehen Sie unten, welche Routine zu Ihrem Ziel passt.
Wir bieten allen gerne umfassende kostenlose Beratung von unseren Produktberatern an.
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