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Vitaherb

Ein schönes Leben für Mensch & Tier

Die vegane Küche ist weit mehr als nur Gemüse. Es gibt unendliche Möglichkeiten, schmackhafte und umfangreiche Gerichte zuzubereiten. Dennoch ist es wichtig, darauf zu achten, dass Sie alle notwendigen Nährstoffe zu sich nehmen. Entdecken Sie unsere Ernährungs- und Ergänzungsempfehlung für Sie als Veganer! 

5 Tipps für Veganer:

  • Seien Sie auf Veränderungen in Ihrem Körper aufmerksam und stellen Sie sicher, dass Sie alle notwendigen Nährstoffe erhalten.
  • Erstellen Sie eine Liste mit veganen Alternativen. Zum Beispiel können Sie Eier in Backwaren durch Apfelmus ersetzen.
  • Planen Sie Ihre Mahlzeiten und besorgen Sie alle Zutaten im Voraus. So müssen Sie nicht jeden Tag darüber nachdenken, was Sie essen möchten.
  • Haben Sie gerade mit einer veganen Ernährung begonnen? Geben Sie Ihrem Körper Zeit sich anzupassen. Pflanzliche Ernährung enthält zum Beispiel viele Ballaststoffe.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie eine abwechslungsreiche Ernährung mit pflanzlichen Proteinquellen wie Bohnen, Tofu, Quinoa und Nüssen zu sich nehmen, um genügend essentielle Aminosäuren zu erhalten.

Genauer erklärt

In unserer veganen Beratung haben wir B12 6.000 µg Komplex, Vitamin D3 Vegan - 25 mcg / 1000 IE, Omega-3 1000 TG Vegan, Eisen Komplex und Magnesium Taurat mit P-5-P® aufgenommen. Lesen Sie weiter, wie die Inhaltsstoffe der verschiedenen Nahrungsergänzungsmittel zusammenarbeiten.

Da vor allem tierische Produkte eine Quelle für Vitamin B12 sind, ergänzen viele Veganer Vitamin B12. Vitamin B12 trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei. Außerdem trägt es zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Auch möchten wir die essentiellen Omega-3-Fettsäuren hervorheben, die hauptsächlich in fettigem Fisch zu finden sind.EPA und DHA tragen bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg zur normalen Herzfunktion bei. DHA trägt zudem zur Erhaltung der normalen Gehirnfunktion und Sehkraft bei.. Die Omega-3 1000 TG Vegan enthalten mindestens 100 mg EPA und 300 mg DHA aus einem speziellen Herstellungsprozess mit Algen.

Auch Ihre Eisenaufnahme ist schnell unzureichend bei einer fleischlosen Ernährung. Der Eisen Komplex enthält Eisenbisglycinat, die am besten aufnehmbare Form. Dieser Komplex enthält zusätzlich einige unterstützende Nährstoffe, die die Eisenaufnahme fördern. Kupfer unterstützt den Eisentransport im Körper und Vitamin C fördert die Eisenaufnahme. Vitamin A und B2 erfüllen wichtige Funktionen im Körper und sind Bestandteil zahlreicher Stoffwechselprozesse.

Zum Abschluss haben wir Magnesium Taurat mit B6 (P-5-P), ein essentielles Mineral für den Körper. Bei Magnesium in Tablettenform wird häufig eine Überzugsschicht verwendet. Magnesium Taurat ist von einer veganen Kapsel umhüllt, was dieses Produkt besonders geeignet macht für einen veganen Lebensstil.

Welche Routine passt am besten zu Ihnen als Veganer?

In welchem Maß möchten Sie Ihre vegane Ernährung ergänzen? Sehen Sie unten, welche Routine zu Ihrem Ziel passt. 

Dosering: Normal
Dosierung: Mittel
Dosierung: Schwer
Grundlegende Routine als Veganer

Sie achten darauf, was Sie essen und benötigen lediglich kleine Ergänzungen

Omega-3 1000 TG Vegan
Omega-3 1000 TG Vegan

Min. 100 mg EPA und min. 300 mg DHA

1 Kapsel zur Abendmahlzeit

B12 6.000 µg Komplex
B12 6.000 µg Komplex

Synergetische Kombination für hohe biologische Verfügbarkeit

1 Schmelztablette zum Frühstück

Ungefähr €1,37 pro Tag

Am häufigsten gewählt
Grundroutine + einige Extras

Sie sind bereits auf dem richtigen Weg, aber Sie brauchen etwas zusätzliche Unterstützung

Magnesium Elite⁵ Komplex
Magnesium Elite⁵ Komplex

Bisglycinat, Pidolat, Taurat, Aspartat & Glycerophosphat

1 Kapsel zum Frühstück

Omega-3 1000 TG Vegan
Omega-3 1000 TG Vegan

Min. 100 mg EPA und min. 300 mg DHA

1 Kapsel zur Abendmahlzeit

B12 6.000 µg Komplex
B12 6.000 µg Komplex

Synergetische Kombination für hohe biologische Verfügbarkeit

1 Schmelztablette zum Frühstück

Etwa € 1,68 pro Tag

Vegane Optimierung

Sie geben Ihr Bestes, aber alleine Nahrung scheint nicht ausreichend zu sein

Multi Tag
Multi Tag

Besonders gut aufnehmbare Formen für den Tag

1 Tablette zum Frühstück.

Multi Nacht
Multi Nacht

Besonders gut aufnehmbare Formen für die Nacht

1 Tablette, 2 Stunden vor dem Schlafengehen.

Magnesium Elite⁵ Komplex
Magnesium Elite⁵ Komplex

Bisglycinat, Pidolat, Taurat, Aspartat & Glycerophosphat

1 Kapsel zum Frühstück

Eisen Komplex
Eisen Komplex

Mit allen notwendigen Kofaktoren

1 Tablette alle zwei Tage supplementieren

Omega-3 1000 TG Vegan
Omega-3 1000 TG Vegan

Min. 100 mg EPA und min. 300 mg DHA

1 Kapsel zur Abendmahlzeit

B12 6.000 µg Komplex
B12 6.000 µg Komplex

Synergetische Kombination für hohe biologische Verfügbarkeit

1 Schmelztablette zum Frühstück

Etwa € 4,02 pro Tag

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Gesundheits Claims* & Health claims unter Vorbehalt der EU-Zulassung**
Multi Tag & Nacht® Frau 50+

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2 x 30 Tabletten 29,90 €

Hochwertige Nährstoffe für die Frau ab 50 - abgestimmt auf die Bedürfnisse bei Tag und Nacht

Multi Tag & Nacht® Frau 50+

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2 x 30 Tabletten 29,90 €

Hochwertige Nährstoffe für die Frau ab 50 - abgestimmt auf die Bedürfnisse bei Tag und Nacht

Magnesium Elite⁵ Komplex

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90 Vegane Kapseln Ab 29,90 €

Bisglycinat, Pidolat, Taurat, Aspartat & Glycerophosphat

Multi Tag

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30 Tabletten

Besonders gut aufnehmbare Formen für den Tag

Multi Tag & Nacht®

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2 x 30 Tabletten

Energie für den Tag, Ruhe für die Nacht

Multi Nacht

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30 Tabletten

Besonders gut aufnehmbare Formen für die Nacht

Multi Tag & Nacht® Frau

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2 x 30 Tabletten Ab 29,90 €

Vitamine & Mineralstoffe speziell für Frauen

Multi Tag & Nacht® Mama Tabletten

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Hochwertige Nährstoffe für Mutter und Kind - abgestimmt auf die Bedürfnisse bei Tag und Nacht

Multi Tag & Nacht® Frau Sport

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Hochwertige Nährstoffe für die sportliche Frau - abgestimmt auf die Bedürfnisse bei Tag und Nacht

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Hochwertige Nährstoffe für den sportlichen Mann - abgestimmt auf die Bedürfnisse bei Tag und Nacht

Eisen Komplex

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90 Tabletten Ab 19,90 €

Auch Ihre Eisenaufnahme ist schnell unzureichend bei einer fleischvermeidenden Ernährung. Eisenbisglycinat-Komplex enthält Eisenbisglycinat, die am besten aufnehmbare Form. Dieser Komplex enthält zusätzlich einige unterstützende Nährstoffe, die die Eisenaufnahme fördern.* Kupfer unterstützt den Eisentransport im Körper, und Vitamin C fördert die Aufnahme von Eisen und erhöht dadurch den Eisengehalt im Blut.* Vitamin A und B2 fördern die Verfügbarkeit von Eisen aus Körperreserven.*

Multi Tag & Nacht® Mann 50+

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2 x 30 Tabletten 29,90 €

Hochwertige Nährstoffe für den Mann ab 50 - abgestimmt auf die Bedürfnisse bei Tag und Nacht

Omega-3 1000 TG Vegan

Omega-3 1000 TG Vegan

60 Weichkapseln 41,90 €

EPA und DHA sind wichtige Omega-3-Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann. So ist DHA ein wichtiger Baustein für das Gehirn und spielt eine Rolle bei der Funktion des Gehirns.* Omega-3-Fettsäuren sorgen dafür, dass Nervenzellen reibungslos und schnell miteinander kommunizieren können. Omega-3 1000 TG Vegan Kapseln enthalten mindestens 100 mg EPA und 300 mg DHA aus einem speziellen Produktionsprozess mit Algen.

B12 6.000 µg Komplex

B12 6.000 µg Komplex

60 Schmelztabletten 34,90 €

B-Vitamine sind notwendig für die Nervenzellen im Gehirn. So spielt B12 eine Rolle bei der Funktion unseres Gehirns und ist gut für den Homocysteinmetabolismus.* Homocystein ist ein körpereigenes Protein, das bei der Bildung von Methionin entsteht, einer wichtigen Aminosäure für die Bildung verschiedener anderer Proteine. Ein zu hoher Homocysteinspiegel ist jedoch nicht gut für die Gesundheit. Vitamin B12 sorgt für den Abbau dieser Substanz und trägt auf diese Weise zur Funktion des Gedächtnisses bei.*

Multi Tag & Nacht® Mann

Multi Tag & Nacht® Mann

2 x 30 Tabletten Ab 29,90 €

Hochwertige Nährstoffe für den Mann - abgestimmt auf die Bedürfnisse bei Tag und Nacht

Haben Sie noch Fragen?

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