Vitamine und Mineralstoffe aus der Nahrung

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist der beste Weg, um alle essenziellen Nährstoffe aufzunehmen. Essen Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln, einschließlich Gemüse, Obst, Fisch, Fleisch, Milchprodukte, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen und Kerne. Nach dem 50. Lebensjahr steigt der Bedarf an spezifischen Nährstoffen, wie Proteinen, Vitamin B12 und Cholin. Eier in Ihre Ernährung können hierbei zum Beispiel von Vorteil sein. Ein Multivitaminpräparat sollte niemals eine ausgewogene Ernährung ersetzen, kann jedoch als Ergänzung dienen.

Multi Tag Mann 50+

Nach Ihrem 50. Lebensjahr streben Sie immer noch nach dem Besten für sich selbst. Aber im Alter benötigt Ihr Körper tagsüber andere Nährstoffe als in jüngeren Jahren. Das Multi Tag Mann 50+ ist speziell darauf ausgelegt, Sie tagsüber in allen Aktivitäten zu unterstützen. Die Formel ist zudem eisen- und kupferfrei jedoch enthält sie eine großzügige Dosis von 100 mcg Cholin.

B-Vitamine unterstützen das Energielevel*

Das Multi Tag Man 50+ enthält einen vollständigen B-Vitamin-Komplex. Dieser trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Ideal für Ihre täglichen Aktivitäten! Die Dosierungen sind an die Bedürfnisse des über 50-jährigen Mannes angepasst, und die Vitamine liegen in natürlicher und bioverfügbarer Form vor.

Vitamin B12: ideal für über 50-Jährige

Ältere Erwachsene haben oft einen erhöhten Bedarf an Vitamin B12. Es trägt zu einer normalen kognitiven Funktion, zu einem normalen Energiestoffwechsel und zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Das Multi Tag Man 50+ enthält eine Dosierung von 200 mcg Vitamin B12, wodurch in den meisten Fällen kein separates Supplement erforderlich ist.

In der Tagesformel sind ausschließlich die am besten aufnehmbaren Formen von Vitamin B12 enthalten: Adenosylcobalamin (50 mcg) und Methylcobalamin (150 mcg). Im Gegensatz zur inaktiven synthetischen Variante Cyanocobalamin müssen diese biologisch aktiven Formen nicht über Magen und Darm umgewandelt werden (siehe Abbildung 1).

Umwandlungsprozess von Vitamin B12

Abbildung 1: Umwandlungsprozess von Vitamin B12

Sägepalme (Sabalselect^®), gut für die Prostata**

Ein Nährstoff, der in einem Multivitaminpräparat für Männer über 50 Jahren nicht fehlen darf, ist die Sägepalme. Das Extrakt aus den Früchten dieser Palme unterstützt das normale Wasserlassen und ist gut für die Prostatafunktion.** Ein zusätzlicher Vorteil ist, dass die Sägepalme zum normalen Haarwachstum beiträgt.**

SabalSelect^®: Mindestens 85 Prozent Fettsäuren

SabalSelect^® ist das weltweit beste Sägepalmen-Extrakt. Der wissenschaftlich untersuchte Extrakt garantiert einen Fettgehalt von mindestens 85 Prozent. Darüber hinaus bilden bei diesem Extrakt die Früchte die Grundlage anstelle der Blätter.

OPC

OPC, auch bekannt als oligomere Proanthocyanidine, sind Polyphenole, die in der Natur reichlich vorhanden sind, hauptsächlich in Beeren, Trauben, Tee und Schokolade. OPC ist unter anderem gut für den Blutdruck und hilft dabei, das Herz und die Blutgefäße gesund zu erhalten.**

Bacopa monnieri (Bacopin^®) unterstützt die Vitalität**

In der ayurvedischen Medizin wird die Bacopa monnieri-Pflanze seit Jahrhunderten zur Konzentration und Gedächtnisbildung eingesetzt.** Diese Effekte werden hauptsächlich den Antioxidantien in der Pflanze zugeschrieben, den sogenannten Bacosiden, die eine positive Wirkung auf die Blutzirkulation haben.** Bacopa monnieri hilft bei geistigem Stress und Anstrengung und trägt zu normaler geistiger Leistungsfähigkeit bei.**

Multi Nacht Mann 50+

Das Multi Nacht Mann 50+ ist speziell auf die nächtlichen Bedürfnisse abgestimmt. Nach Ihrem 50. Lebensjahr profitieren Sie von anderen Nährstoffen als in jüngeren Jahren. Für starke Muskeln und Knochen enthält die Nachtformel beispielsweise eine großzügige Dosis von Vitamin D. Das Multi enthält darüber hinaus unter anderem Vitamin C und Vitamin K. Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion der Blutgefäße bei – Vitamin K zu einer normalen Blutgerinnung.

Vitamin D & K

Die Nährstoffe, die in der Multi Nacht Mann 50+ nicht fehlen dürfen, sind Vitamin D & K. Gemeinsam sind diese Nährstoffe essentiell für den Calciumstoffwechsel und tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei. Vitamin D sorgt dafür, dass Calcium gut aus der Nahrung aufgenommen wird, während Vitamin K zur Aktivierung von Osteocalcin beiträgt, welches für die Einlagerung von Calcium in die Knochenmatrix notwendig ist.

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt für Erwachsene, einschließlich Personen ab 50 Jahren, eine tägliche Zufuhr von 20 µg Vitamin D bei fehlender körpereigenen Synthese.

Wichtig für die Muskeln

Vitamin D trägt zur normalen Muskelfunktion bei. Eine normale Muskelfunktion ist wichtig bei der Vorbeugung gegen Stürze. Diese sind ein Risikofaktor für Knochenbrüche im Alter.

Vita-algae D^®: Gut verträglich und 100% pflanzlich

Es gibt zwei wichtige Formen dieses Vitamins, nämlich D2 und D3, wobei letzteres am effizientesten vom Körper aufgenommen wird. Vita-algae D^® wird aus Algen gewonnen und ist daher eine pflanzliche Variante von Vitamin D3. Die Nachtformel enthält eine großzügige Dosis von 25 mcg, sodass in den meisten Fällen außerhalb der Wintermonate kein zusätzliches Vitamin-D-Supplement erforderlich ist.

Kräftiges Haar

Die Antioxidantien Zink und Selen tragen zur Erhaltung normaler Haare bei. Zink hat darüber hinaus weitere positive Eigenschaften, die den Bedürfnissen des über 50-Jährigen entsprechen. Es trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems, zu einer normalen Proteinsynthese, zur Erhaltung normaler Sehkraft und zur Aufrechterhaltung normaler Testosteronspiegel im Blut bei.

Passionsblume: unterstützt den Schlaf**

Ein natürlicher Beruhiger, der in der Nachtformel der Multi Man 50+ nicht fehlen darf, ist die Passionsblume. In der Pflanze sind unter anderem Flavonoide, Alkaloide, Cumarine und Phenolsäuren enthalten. Die Alkaloide Harmine und Harmalin sind die wichtigsten Substanzen in der Passionsblume. Sie helfen bei geistigem Stress und Anstrengung und sind damit gut für den Schlaf.**

NAC: Die Vorläufersubstanz von Glutathion

Der Körper bildet Glutathion aus den Aminosäuren Cystein, Glutamin und Glycin. Von diesen drei ist Cystein schwer aus der Nahrung zu beschaffen. N-Acetyl-L-Cystein (NAC) liefert die Baustein Cystein und kann somit als Vorläufersubstanz von Glutathion angesehen werden.

Zeaxanthin und Lutein

Zeaxanthin und Lutein sind Carotinoide, natürliche Pigmente, die in verschiedenen Pflanzen und Lebensmitteln vorkommen. Sie gehören der Gruppe der Xanthophylle an, die für die gelbe bis orangefarbene Färbung vieler Gemüse und Früchte verantwortlich sind. Auch Algen produzieren Zeaxanthin und Lutein zum Schutz vor intensiver Sonneneinstrahlung.