Biotin aus der Ernährung

Nahrungsergänzungsmittel dienen immer als Ergänzung zu einer gesunden Ernährung. Biotin kommt von Natur aus in verschiedenen Lebensmitteln vor. Leber, Eier und Erdnüsse enthalten große Mengen dieses Nährstoffs. Weitere gute Quellen sind Nüsse, Kerne, Samen, Avocados, Champignons, Süßkartoffeln, Spinat und Vollkorngetreide.

Biotin unterstützt das Energieniveau

Biotin ist ein wasserlösliches Vitamin und wird auch als Vitamin B8 bezeichnet. Aufgrund seiner Verbindung zu Haut und Haaren ist der Nährstoff außerdem als „Vitamin H" bekannt. Wie viele andere B-Vitamine ist Biotin daran beteiligt, Energie aus der Nahrung freizusetzen.

D-Biotin, die effiziente und wirksame Form von Biotin

Biotin besteht aus zwei chemischen Verbindungen, die spiegelbildlich zueinander sind: D-Biotin und L-Biotin.

D-Biotin ist die natürliche und biologisch aktive Form von Biotin. Diese Form kommt am häufigsten in Lebensmitteln vor und wird vom Körper am effizientesten genutzt. D-Biotin besitzt eine hohe Bioverfügbarkeit, was bedeutet, dass es vom Körper leicht aufgenommen und verwendet werden kann.

Obwohl L-Biotin dieselbe chemische Formel wie D-Biotin hat, wird es vom Körper nicht auf die gleiche Weise genutzt oder aufgenommen. L-Biotin muss zunächst verschiedene Umwandlungsprozesse durchlaufen, bevor es im Körper aktiv verwendet werden kann.

Für die Pflege von Haut, Haaren und Nägeln

Biotin spielt eine wichtige Rolle beim Erhalt eines schönen, strahlenden Erscheinungsbildes. Der Nährstoff trägt dazu bei, die Haut gesund zu halten, sodass sie hydratisiert, fest und elastisch bleibt. Darüber hinaus trägt Biotin zu einem normalen Haarwachstum bei, was kräftiges, glänzendes und voluminöses Haar unterstützt. Auch schöne, starke Nägel profitieren von diesem Vitamin.

Biotin als Teil des Gesamtbildes

Auch wenn Biotin verschiedene Beauty-Anwendungen bietet, sind wir der Meinung, dass ein Komplex aus mehreren Nährstoffen die bessere Unterstützung für Haut, Haare und Nägel bietet. Eine gute Wahl ist Beauty Komplex, eine Formel mit nicht weniger als 9 Nährstoffen, die gemeinsam zu einem schönen Erscheinungsbild beitragen.

Gut für die „innere Haut"*

Biotin ist nicht nur für unsere äußere Haut wichtig. Der Nährstoff ist auch am Erhalt der normalen Struktur und Funktion der Schleimhäute beteiligt, also unserer inneren Haut.

Forschung unterstützt 2500 mcg Biotin

Biotin 2500 enthält eine starke Dosierung von 2500 mcg Biotin, die auf wissenschaftlicher Forschung basiert. Mehrere Studien haben gezeigt, dass eine tägliche Dosis von 2500 mcg Biotin oder mehr wirksam zum Erhalt der Schönheit von Haut, Haaren und Nägeln beitragen kann.

Wichtig für das Nervensystem*

Vergessen Sie Biotin auch bei geistiger Anstrengung nicht! Das Vitamin spielt eine wichtige Rolle bei der Funktion der Nerven und hat damit einen positiven Einfluss auf die Funktion des Nervensystems. Darüber hinaus trägt Biotin zu Gehirnfunktionen bei, die mit Konzentration, Lernvermögen und Gedächtnisleistung zusammenhängen.