Vitamin K aus Lebensmitteln

Ausreichende Mengen an Vitamin K sind in Blattgemüse wie Mangold, Grünkohl, Spinat und Endivie zu finden. Hierbei handelt es sich speziell um Vitamin K1. Vitamin K2 ist nur in geringen Mengen in tierischen Produkten wie Fleisch, Eiern und Milchprodukten zu finden. Beide Varianten von Vitamin K sind für eine gute Körperfunktion erforderlich. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für Ihre Ernährung dienen, sondern als Ergänzung betrachtet werden.

Vitamin K trägt zur normalen Blutgerinnung bei

Die westliche Ernährung enthält hauptsächlich Vitamin K1, das in Pflanzen vorkommt. Diese Form von Vitamin K wird also ausreichend über unsere Ernährung aufgenommen. Vitamin K2, auch bekannt als Menachinon, entsteht hingegen durch Bakterien und ist in sehr geringen Mengen in Milchprodukten, Fleisch und Eiern zu finden. Vegetarier und Veganer sind daher anfällig für einen erniedrigten Status. Vitamin K ist vor allem für seine Rolle bei der Blutgerinnung bekannt.

Vitamin K2 hat mehr Anwendungen als Vitamin K1

Die Annahme, dass die Formen Vitamin K1 und Vitamin K2 von Vitamin K sind, beginnt jedoch wie ein Missverständnis auszusehen. Verschiedene Wissenschaftler argumentieren, dass K1 und K2 sich so stark voneinander unterscheiden, dass sie als zwei separate Nährstoffe betrachtet werden sollten. Die Vitamine spielen beide eine Rolle bei der Blutgerinnung, aber die Unterschiede scheinen die Gemeinsamkeiten zu überwiegen. Diese Idee wird durch eine Studie aus dem Jahr 2003 unterstützt, die zeigte, dass K2 die Aufnahme von Calcium in die Knochen unterstützte, während dies für K1 nicht der Fall war. Die Supplementation mit Vitamin K2 hat also mehr gesundheitsfördernde Effekte als die Supplementation mit K1.

K2 in der bestmöglichen Form Menaquinon-7 (MK-7)

Vitamin K2 liegt in insgesamt zehn Formen vor, von MK-4 bis MK-14. Wir verwenden ausschließlich die am besten resorbierbare Form Menaquinon-7 (MK-7). Dies ist nicht nur die am besten resorbierbare Form, sondern auch die Form mit der längsten sogenannten Halbwertszeit. Dies ist das Maß dafür, wie lange ein Nährstoff in unserem Körper aktiv bleibt. So hat Vitamin K1 beispielsweise nur eine Halbwertszeit von ein bis zwei Stunden. In diesem Zeitraum kann der Nährstoff lange nicht alle Gewebe erreichen. Vitamin K2 Menaquinon-7 hat eine Halbwertszeit von mehr als 72 Stunden, in der der biologisch aktive Nährstoff die Blutgefäße, das Knochengewebe und alle Organe, die unser Körper hat, erreicht!

Hohe Dosierung von 100 mcg pro Tablette

Die meisten Vitamin K2-Nahrungsergänzungsmittel enthalten 45 mcg pro Tablette. Dies ist eine viel zu niedrige Dosierung. In vielen Therapien werden K2-Dosierungen von bis zu 1000 mcg pro Tag verwendet! Wenn Sie also ein Nahrungsergänzungsmittel mit einer Dosierung von 45 mcg K2 pro Tablette haben, müssten Sie fast zwanzig Tabletten pro Tag schlucken. Besonders für Menschen, die Schwierigkeiten beim Schlucken von Tabletten haben, ist dies eine nahezu unmögliche Aufgabe.

K2VITAL^® DELTA von Kappa Bioscience

Kappa Bioscience ist ein Entwickler, der sich ausschließlich auf die Herstellung von Vitamin K2 und verwandten Nährstoffen konzentriert. Daher ist es der erfolgreichste Entwickler für Vitamin K2 schlechthin. Der renommierte Hersteller arbeitet mit einer revolutionären mikroverkapselten Technik. Dabei werden die winzigen Vitamin K2-Teilchen in eine doppelte Beschichtung eingekapselt. Dadurch ist K2VITAL^® DELTA stabiler im Magen-Darm-Trakt und besser resorbierbar als andere Vitamin K2 MK-7-Nährstoffe.