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Vitaherb

Zufriedene Bewohner unserer Darmflora

In unserem Körper lebt ein Mikrobiom, eine Miniaturwelt von kleinen Gästen. Es ist wichtig, dass diese Bewohner zufrieden sind und keine Unruhe stiften. Entdecken Sie unsere Ernährungs- und Ergänzungsempfehlungen für Ihr Mikrobiom! 

5 Tipps für das Darmmikrobiom:

  • Die Verdauung beginnt bereits im Mund. Nehmen Sie sich Zeit, um langsam zu essen und gut zu kauen. Versuchen Sie jeden Bissen mindestens 20 Mal zu kauen und legen Sie zwischendurch Ihr Besteck ab, um Ihr Esstempo zu verlangsamen.
  • Fügen Sie fermentiertes Gemüse zu Ihrer Ernährung hinzu, wie Sauerkraut, Kimchi, Joghurt, Kefir und Sauerteigbrot.
  • Verzögeren Sie nicht den Toilettengang. Es ist wichtig, auf Ihren Körper zu hören und bei Drang zur Toilette diesem nachzugeben.
  • Verwenden Sie Kräuter, die den Darm glücklich machen, wie Anis, Zitronenmelisse, Minze oder Rosmarin. Fügen Sie diese Kräuter zu Ihren Gerichten hinzu oder machen Sie einen leckeren Tee daraus.
  • Essen Sie ausreichend (gesunde) Fette für einen reibungslosen Stuhlgang und die Aufnahme von Vitaminen. Wähle Avocados, Olivenöl, Nüsse und fetten Fisch.

Genauer erklärt

In unserer Empfehlung haben wir Symflora® OriginalGlutazyme und Super Greens aufgenommen. Lesen Sie hier, wie Sie Ihr Mikrobiom durch Ernährung und Lebensstil unterstützen können.

Unser Symflora® Original enthält Nahrung (Balaststoffe) für Ihre Flora. Dies macht die Aktiven Bakterienstämme noch stärker macht, sodass sie besser unterstützt werden.

Zusätzlich ist Super Greens eine vollständige Zusammensetzung von einer Vielzahl von Extrakten, die jeweils ihre eigenen leistungsstarken Funktionen haben. 

Glutazyme enthält Verdauungsenzyme und L-Glutamin. Außerdem enthält es den hochwertigen, aktiven Bakterienestamm Lactospore®.

Welche Routine passt am besten zu Ihrem Darmmikrobiom ?

In welchem Maße möchten Sie Ihren Darm unterstützen? Sehen Sie unten, welche Routine zu Ihrem Ziel passt. 

Dosering: Normal
Dosierung: Mittel
Dosierung: Schwer
Am häufigsten gewählt
Gute Funktion des Verdauungstraktes

Unsere Grundempfehlung + etwas Extra

Symflora® Original
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Multi Tag
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Multi Nacht
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1 Tablette 2 Stunden vor dem Schlafengehen

Super Greens
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Premium-Qualität an Extrakten

1 Messlöffel zum Frühstück

Glutazyme Komplex Formel
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Enzym-Formel für die Verdauung

1 Tablette zum Frühstück

Symflora® Original
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1 Beutel morgens zum Frühstück

Etwa € 5,21 pro Tag

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Super Greens ist eine vollständige Zusammensetzung aus einer Vielzahl von Extrakten mit unter anderem einer antioxidativen Wirkung, die gesunde Zellen und Gewebe vor freien Radikalen schützt.** Ingwer trägt zu einer gesunden Verdauung bei** und Leinsamen fördert die Funktion des Magen-Darm-Trakts.*

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Symflora® Original enthält eine einzigartige Zusammensetzung von Prä- und Probiotika. Probiotika sind die guten Bakterien, die natürlicherweise in unserem Darm vorkommen. Die Präbiotika sind unverdauliche Nahrungsfasern und fördern das Wachstum und die Aktivität der Probiotika. Insgesamt acht verschiedene Bakterienstämme mit hoher Aktivität gemäß Forschung gelangen in deinen Darm, wo sie optimal ihre Arbeit verrichten.

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