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Beachten Sie: Bei diesem Test wird davon ausgegangen, dass Sie bislang kein Omega-3-Präparat verwenden.

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Für wen füllen Sie den Omega-3-Test aus?

Für mich selbstMein Kind

Wie alt sind Sie?

Dies ist wichtig zu wissen, in welcher Lebensphase Sie sich gerade befindet.

Wie alt ist Ihr Kind?

Geben Sie das Alter in Jahren ein. Ist das Kind jünger als 1 Jahr? Dann geben Sie 0 ein.

Welchem Geschlecht gehören Sie an?

MannFrau

Ist es ein Junge oder ein Mädchen?

JungeMädchen

Wählen Sie aus, was auf Sie zutrifft.

Ich bin derzeit schwangerIch versuche, schwanger zu werdenIch habe im vergangenen Jahr ein Kind zur Welt gebrachtKeine dieser Situationen

Stillen Sie derzeit?

Ja, ausschließlichJa, aber ich kombiniere es mit Flaschenfütterung.Ja, zusätzlich zu fester Nahrung.Nein

Wie oft treiben Sie pro Woche Sport?

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… Mal pro Woche

Wie oft treibt Ihr Kind pro Woche Sport?

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… Mal pro Woche

Welche Ernährungsweise befolgen Sie?

Vegan Ich ernähre mich ausschließlich pflanzlich. Vegetarisch Ich esse kein Fleisch und keinen Fisch, aber ich esse Milchprodukte und/oder Eier. Flexitarisch Ich ernähre mich normalerweise pflanzlich, esse aber gelegentlich auch Fleisch oder Fisch. Fisch, aber kein Fleisch Ich esse kein Fleisch, aber ich esse Fisch. Fleisch, aber kein Fisch Ich esse Fleisch, aber keinen Fisch. Fleisch und Fisch Ich esse sowohl Fleisch als auch Fisch.

Welcher Ernährungsweise folgt Ihr Kind?

Vegan Vollständig pflanzlich Vegetarier Kein Fleisch oder Fisch, aber Milchprodukte und/oder Eier. Flexitarisch Überwiegend pflanzlich, aber gelegentlich auch Fleisch oder Fisch. Pescatarianer Kein Fleisch, aber Fisch Fleisch, aber kein Fisch Fleisch, aber kein Fisch Fleisch und Fisch Sowohl Fleisch als auch Fisch

Wie oft essen Sie fetten Fisch?

Zum Beispiel Makrele, Hering, Aal und Lachs.

Wie oft isst Ihr Kind fetten Fisch?

Zum Beispiel Makrele, Hering, Aal und Lachs.

Wie oft essen Sie halbfetten Fisch?

Zum Beispiel Sardinen, Sardellen, Forellen, Barsch, Heilbutt und Steinbutt.

Wie oft isst Ihr Kind fettreichen Fisch?

Zum Beispiel Sardinen, Sardellen, Forellen, Barsch, Heilbutt und Steinbutt.

Wie oft essen Sie mageren Fisch?

Dazu gehören beispielsweise Thunfisch, Kabeljau, Seelachs, Seezunge, Schellfisch, Scholle und Seeteufel.

Wie oft isst Ihr Kind mageren Fisch?

Dazu gehören beispielsweise Thunfisch, Kabeljau, Seelachs, Seezunge, Schellfisch, Scholle und Seeteufel.

Wie oft essen Sie Schalentiere?

Zum Beispiel Garnelen, Hummer, Krabben, Muscheln, Austern und Tintenfische.

Wie oft isst Ihr Kind Schalentiere?

Zum Beispiel Garnelen, Hummer, Krabben, Muscheln, Austern und Tintenfische.

Wie oft essen Sie Lachs oder Forelle?

Ich esse diesen Fisch (fast) nie.Einmal alle zwei WochenEinmal pro WocheZweimal pro Woche

Wie oft essen Sie Kabeljau oder Seelachs?

Ich esse diesen Fisch (fast) nie.Einmal im MonatEinmal alle zwei Wochen

Wie viele Esslöffel Leinsamen, Chiasamen oder Hanfsamen essen Sie pro Woche?

Ein Esslöffel Samen entspricht 10g.

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Esslöffel

Wie viele Esslöffel Leinsamen, Chiasamen oder Hanfsamen isst Ihr Kind pro Woche?

Ein Esslöffel Samen entspricht 10g.

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Esslöffel

Wie viele Hände voll Walnüsse essen Sie pro Woche?

Eine Handvoll Walnüsse wiegt 30g.

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Handvoll

Wie viele Hände voll Walnüsse isst Ihr Kind pro Woche?

Eine Handvoll Walnüsse entspricht 30g.

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Handvoll

Wie viele Esslöffel Leinsamen-, Raps- oder Walnussöl nehmen Sie pro Woche zu sich?

Ein Esslöffel entspricht 15 Millilitern. Verwenden Sie diese Öle kalt. Erhitzen beeinträchtigt den Nährwert und die Qualität des Öls.

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Esslöffel

Wie viele Esslöffel Leinsamen-, Raps- oder Walnussöl nimmt Ihr Kind pro Woche zu sich?

Ein Esslöffel entspricht 15 ml. Verwenden Sie diese Öle kalt. Erhitzen beeinträchtigt den Nährwert und die Qualität des Öls.

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Wie nehmen Sie Ihre Nahrungsergänzungsmittel am liebsten ein?

Nicht jede Form ist immer verfügbar. Wir empfehlen Ihnen die am besten geeignete Option.

Das ist mir ziemlich egalIch schlucke lieber Kapseln.Ich bevorzuge Flüssigkeit

Wie nimmt Ihr Kind am liebsten Nahrungsergänzungsmittel ein?

Nicht jede Form ist immer verfügbar. Wir empfehlen Ihnen die am besten geeignete Option.

Mein Kind hat keine Präferenz.Mein Kind kann Kapseln problemlos schlucken.Mein Kind bevorzugt Flüssigkeiten

Wie lautet Ihre E-Mail-Adresse?

Wir senden Ihnen die Ergebnisse zu, damit Sie sie später noch einmal einsehen können. Nach Eingabe Ihrer E-Mail-Adresse erhalten Sie auch hier sofort Ihre persönlichen Ergebnisse.

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Wie alt sind Sie?

Wie alt ist Ihr Kind?

Welchem Geschlecht gehören Sie an?

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Stillen Sie derzeit?

Wie oft treiben Sie pro Woche Sport?

Wie oft treibt Ihr Kind pro Woche Sport?

Welche Ernährungsweise befolgen Sie?

Welcher Ernährungsweise folgt Ihr Kind?

Wie oft essen Sie fetten Fisch?

Wie oft isst Ihr Kind fetten Fisch?

Wie oft essen Sie halbfetten Fisch?

Wie oft isst Ihr Kind fettreichen Fisch?

Wie oft essen Sie mageren Fisch?

Wie oft isst Ihr Kind mageren Fisch?

Wie oft essen Sie Schalentiere?

Wie oft isst Ihr Kind Schalentiere?

Wie oft essen Sie Lachs oder Forelle?

Wie oft essen Sie Kabeljau oder Seelachs?

Wie viele Esslöffel Leinsamen, Chiasamen oder Hanfsamen essen Sie pro Woche?

Wie viele Esslöffel Leinsamen, Chiasamen oder Hanfsamen isst Ihr Kind pro Woche?

Wie viele Hände voll Walnüsse essen Sie pro Woche?

Wie viele Hände voll Walnüsse isst Ihr Kind pro Woche?

Wie viele Esslöffel Leinsamen-, Raps- oder Walnussöl nehmen Sie pro Woche zu sich?

Wie viele Esslöffel Leinsamen-, Raps- oder Walnussöl nimmt Ihr Kind pro Woche zu sich?

Wie nehmen Sie Ihre Nahrungsergänzungsmittel am liebsten ein?

Wie nimmt Ihr Kind am liebsten Nahrungsergänzungsmittel ein?

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