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Vitaherb

Unterstützung nach der Geburt & während der Stillzeit

Ihr Körper hat eine Spitzenleistung erbracht, und jetzt ist es Zeit, sich auszuruhen. Direkt nach der Geburt geht alle Aufmerksamkeit logischerweise auf die Pflege Ihres Kindes, aber vergessen Sie sich selbst nicht in dieser besonderen Zeit. Entdecken Sie unsere Ernährungs- und Produktberatung für die Postpartum-Periode und eventuelles Stillen!

5 Tipps für die Zeit nach der Entbindung

  • Gönnen Sie Ihrem Körper ausreichend Ruhe, um sich von der Geburt zu erholen. Hören Sie auf das, was Sie brauchen, und versuchen Sie zu schlafen, wenn Ihr Kind schläft.
  • Achten sie auf Ihre Flüssigkeitsaufnahme, besonders wenn Sie stillen. Veruchen Sie mindestens 2 Litern Wasser pro Tag zu trinken und sorgen Sie dafür, dass Sie immer eine Wasserflasche zur Hand haben. Trinken Sie Kaffee und Tee in Maßen, da Koffein über die Muttermilch zu Ihrem Kind gelangen kann.
  • Sorgen Sie für eine bunte Vielfalt an Gemüse bei jeder Mahlzeit und essen Sie täglich mindestens 2 Stück Obst. So nehmen Sie genügend Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe zu sich, was sowohl für Sie selbst als auch für ihr Baby gut ist.
  • Essen Sie regelmäßig fetten Fisch, wie Lachs, Makrele, Sardellen oder Forelle. Dieser Fisch ist reich an der Omega-3-Fettsäure DHA, die bei einer minimalen Aufnahme von 250 mg pro Tag zur normalen Gehirnentwicklung deines Babys beiträgt.

Genauer erklärt

In unserer Empfehlung haben wir Postpartum Mama, Multi Tag & Nacht® Mama, Magnesium 150 Malat, Omega-3 1800 TG® Mama und SilSolutions® aufgenommen.

Postpartum Mama

Wussten Sie, dass die Postpartum-Periode bis zu neun Monate andauern kann? Das Entwöhnen ist ein Prozess, der Zeit und Aufmerksamkeit verdient. Viele Mütter möchten nach der Geburt wieder fit werden, und deshalb enthält Postpartum Mama das Kraut Bockshornklee, das helfen kann, die Milchproduktion zu unterstützen und nach der Geburt wieder fit zu werden.**

Es ist auch wichtig, dass Ihr Menstruationszyklus nach der Geburt wieder in Gang kommt, wobei die Dauer von Frau zu Frau variiert – dies kann von einigen Wochen bis zu Monaten reichen. Postpartum Mama enthält außerdem Shatavari, ein Kraut, das traditionell verwendet wird, um einen normalen Menstruationszyklus zu unterstützen.** Darüber hinaus enthält es Vitamin B12, Magnesium, Eisen zur Unterstützung des Energieniveaus. Und Folsäure, Vitamin B12 und Magnesium sorgen für eine gute geistige Balance.

Multi Tag & Nacht® Mama als wichtige Basis

Während und nach der Geburt kommt es oft zu erheblichen Blutverlusten. Dabei verlieren Sie auch eine große Menge Eisen. Deshalb enthält Multi Tag & Nacht® Mama ausreichend Eisen, um Ihren Körper zu unterstützen. Ein weiteres wichtiges Vitamin während der Schwangerschaft ist Folsäure. Aber wussten Sie, dass Folsäure ohne Vitamin B12 nicht gut umgewandelt werden kann? Deshalb enthält Multi Tag & Nacht® Mama neben Quatrefolic® (gut absorbierbare Folsäure) auch Vitamin B12.

Außerdem haben wir Vitamin D, Vitamin C und Cholin hinzugefügt, die alle eine wichtige Rolle während der Schwangerschaft spielen. Obwohl Ihr Körper Cholin selbst herstellen kann, funktioniert das nicht immer optimal. Stillen verbraucht auch viel Cholin, da Babys dies noch nicht selbst herstellen können. Daher ist es wichtig, ausreichend Cholin aufzunehmen. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) empfiehlt auf Grundlage neuer wissenschaftlicher Erkenntnisse eine erhöhte Zufuhr von Cholin für schwangere Frauen und Frauen, die stillen. Deshalb haben wir ganze 150 mg Cholin zu Postpartum Mama hinzugefügt.

DHA ist ein wichtiger Baustein für das Gehirn des Kindes

Die Omega-3 Fettsäure DHA, die von der Mutter eingenommen wird, ist ein wichtiger Baustein für die Entwicklung des Gehirns des Fötus und von Säuglingen, die gestillt werden. Sie trägt auch zu einer optimalen Entwicklung des Sehvermögens bei, vorausgesetzt, Sie nehmen täglich mindestens 200 mg DHA zu sich. Deshalb empfehlen wir unser reines Omega-3 1800 TG® Mama, speziell zusammengestellt für schwangere Frauen und Mütter, die stillen. Die Omega-3-Fettsäuren sind in der natürlichen, gut absorbierbaren Triglyceridform vorhanden und die kleinen Kapseln sind einfach einzunehmen und vollkommen frei von Fischgeschmack.

Unterstützung des Energieniveaus & Verringerung von Müdigkeit

Zusätzlich zu Multi Tag & Nacht® Mama kann Magnesium eine schöne Ergänzung während der Schwangerschaft sein. Ihr Körper hat dann nämlich einen erhöhten Bedarf an Magnesium. So empfiehlt der Gesundheitsrat eine angemessene Zufuhr von 300 mg/Tag während der Schwangerschaft. Magnesium 150 Malat unterstützt zudem die Funktion Ihrer Muskeln und hilft, die Muskeln geschmeidig zu halten, was nach der Geburt nicht unwichtig ist.

Für die Erhaltung der Festigkeit, Weichheit und Elastizität der Haut

Während der Schwangerschaft wird die Haut durch das schnelle Wachstum deines Bauches stark beansprucht. SilSolutions® enthält Vitamin C, das hilft, gesunde Körperzellen zu schützen und zur Bildung von Kollagen beiträgt, das die Haut nach der Geburt strafft. SilSolutions® empfehlen wir daher zur Erhaltung der Festigkeit, Weichheit und Elastizität deiner Haut. 

Welche Routine passt am besten zu Ihnen?

In welchem Maße möchten Sie Ihre Postpartum-Periode unterstützen? Sehen Sie unten, welche Dosierung zu Anspruch passt.

Dosering: Normal
Dosierung: Mittel
Dosierung: Schwer
Basis nach der Geburt

Unterstützen Sie Ihren Körper nach der Geburt mit täglicher Unterstützung.

Multi Tag & Nacht® Mama Tabletten
Multi Tag & Nacht® Mama Tabletten

Hochwertige Nährstoffe für Mutter und Kind - abgestimmt auf die Bedürfnisse bei Tag und Nacht

1 Tablette morgens & 1 Tablette abends

Postpartum Mama
Postpartum Mama

Umfangreiche Unterstützung nach der Geburt

1 Tablette morgens zum Frühstück

Ongeveer € 0,50 per dag

Am häufigsten gewählt
Mama's Routine

Ihr Körper hat gerade eine Spitzenleistung erbracht und benötigt zusätzliche Unterstützung.

Multi Tag & Nacht® Mama Tabletten
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Hochwertige Nährstoffe für Mutter und Kind - abgestimmt auf die Bedürfnisse bei Tag und Nacht

1 Tablette morgens & 1 Tablette abends

Postpartum Mama
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Umfangreiche Unterstützung nach der Geburt

1 Tablette morgens zum Frühstück

Omega-3 1800 TG® Mama
Omega-3 1800 TG® Mama

Gut für die Entwicklung des Gehirns des Babys*

1 bis 2 Kapseln zur Abendessen

Symflora® Mama
Symflora® Mama

1 sachet op een lege maag

Ongeveer € 2,20 per dag

Umfassende Unterstützung für die Zeit nach der Geburt

Wenn Ihr Körper nach der Geburt das bisschen Extra braucht.

Multi Tag & Nacht® Mama Tabletten
Multi Tag & Nacht® Mama Tabletten

Hochwertige Nährstoffe für Mutter und Kind - abgestimmt auf die Bedürfnisse bei Tag und Nacht

1 Tablette morgens & 1 abends

Postpartum Mama
Postpartum Mama

Umfangreiche Unterstützung nach der Geburt

1 Tablette morgens zum Frühstück

Omega-3 1800 TG® Mama
Omega-3 1800 TG® Mama

Gut für die Entwicklung des Gehirns des Babys*

1 bis 2 Kapseln zur Abendessen

Symflora® Mama
Symflora® Mama

1 sachet op een lege maag

Magnesium 150 Malat
Magnesium 150 Malat

Für mehr Energie und Muskeln

1 Tablette zum Frühstück morgens

Ongeveer € 3,49 per dag

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Gesundheits Claims* & Health claims unter Vorbehalt der EU-Zulassung**
Multi Tag & Nacht® Mama Tabletten

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2 x 30 Tabletten Ab 29,90 €

Die Basis für jedes Gesundheitsziel ist unser Multi Tag & Nacht. In unseren Multi Tag & Nacht Formeln finden Sie alle wichtigen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente in gut bioverfügbaren Formen. Die Tag Kapsel unterstützt die Energie und die Nachtvariante unterstützt die Bildung von Zellen und Geweben.* In unserem Sortiment finden Sie Multivitamine für Frauen, (zukünftige) Mütter, Männer und Kinder.

Multi Tag & Nacht® Mama Tabletten

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2 x 30 Tabletten Ab 29,90 €

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Postpartum Mama

Postpartum Mama

90 Tabletten Ab 44,90 €

Umfangreiche Unterstützung nach der Geburt

Omega-3 1800 TG® Mama

Omega-3 1800 TG® Mama

30 Weichkapseln Ab 15,90 €

Gut für die Entwicklung des Gehirns des Babys*

Symflora® Mama

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30 Sachet

Samplepakket Mama

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Ondersteuning voor elke fase rondom de zwangerschap

Magnesium 150 Malat

Magnesium 150 Malat

30 Tabletten Ab 9,90 €

Magnesium hat zahlreiche Gesundheitsvorteile. So hat dieses außergewöhnliche Mineral eine Funktion beim Erhalt starker Knochen und Zähne sowie bei der Knochenbildung. Auch empfehlen wir Magnesium für die Lernleistung, das Gedächtnis, die Stimmung, den Zellteilungsprozess und die Konzentrationsfähigkeit. Damit hört es jedoch nicht auf. Das Mineral hilft beim Erhalt eines normalen energielevenden Stoffwechsels, einem guten Elektrolythaushalt und der normalen Eiweißsynthese. Das Mineral sorgt zudem für eine Verringerung von Müdigkeit und Antriebslosigkeit. Schließlich ist es gut für das Nervensystem und die Muskeln.

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