Folsäure in der Nahrung

Gute Quellen aus der Nahrung für Folsäure sind grünes (Blatt-)Gemüse, Leber, Zitrusfrüchte, Bohnen, Hülsenfrüchte und Nüsse. Nhemen Sie diese Produkte daher häufiger in Ihren Speiseplan auf. Ein gesundes Ernährungsmuster kann mit Nahrungsergänzungsmitteln ergänzt werden.

Zusätzliche Folsäure wird in der Schwangerschaft empfohlen

Folsäure ist ein B-Vitamin, das insbesondere während oder vor der Schwangerschaft empfohlen wird. Dennoch ist Folsäure ein vielseitiger Nährstoff mit einer viel breiteren Anwendung als nur der Unterstützung von Schwangeren. Es trägt zu einer normalen psychischen Funktion, einer normalen Funktion des Immunsystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.

Vitamin B9 - wie Folsäure auch genannt wird - finden wir hauptsächlich in grünem Gemüse. Spinat, Rosenkohl und Brokkoli sind die reichsten Quellen, aber auch Eier, Vollkornbrot und verschiedene Fleischsorten enthalten bedeutende Mengen an Folsäure.

Hohe Menge aktiver Folsäure (400 µg) wie von Experten empfohlen

Während der Schwangerschaft ist es eine der ersten Fragen, die Sie gestellt bekommen: 'Nehmen Sie bereits Folsäure ein?' Verschiedene Komplikationen, die während der Schwangerschaft auftreten können, hängen nämlich mit einem unzureichenden Folsäurespiegel zusammen. Ein niedriger Folatstatus der Mutter ist ein Risikofaktor für die Entstehung eines Neuralrohrdefekte beim sich entwickelnden Fötus

Daher wird die Einnahme dieses wichtigen B-Vitamins während der Schwangerschaft empfohlen. Und da es vier Wochen dauert, bis Folsäure in Ihrem Körper aufgenommen wird, gilt die Empfehlung bereits ab dem Moment, in dem Sie schwanger werden möchten. Es wird eine minimale Ergänzung von 400 µg Folsäure pro Tag empfohlen.

Unsere Folsäure enthält 400 µg Quatrefolic^®, eine besonders gut resorbierbare Folsäure. Es ist eine angemessene Dosierung für diejenigen, die schwanger werden möchten, oder es bereits sind.

Folat ist eine biologisch aktive Form von Folsäure

Folsäure ist die synthetische Form von Vitamin B9. Folat ist die sogenannte biologisch verfügbare oder aktive Form von Folsäure und daher wesentlich besser aufnehmbar. Bevor unser Körper Folsäure aufnehmen kann, muss es nämlich zwei Umwandlungsprozesse durchlaufen. Zuerst von Folsäure zu Dihydrofolsäure (DHF), dann zu Tetrahydrofolsäure (THF), um schließlich zu Folat (5-MTHF) zu werden. Wenn Sie Folat in Form eines Nahrungsergänzungsmittels zu sich nehmen, ist es also direkt für unseren Körper verfügbar und daher viel effektiver.

Quatrefolic^®, die vierte Generation von Folsäure

Quatrefolic^®, auch die vierte Generation von Folsäure genannt, weist eine überlegene biologische Verfügbarkeit im Vergleich zu anderen Formen von Folsäure auf. Wir garantieren Stabilität durch die Bindung an Glucosaminzitrat anstelle der Bindung an Calciumzitrat (die dritte Generation von Folsäure). Die Bindung an Glucosaminzitrat macht den Nährstoff im Magen-Darm-Trakt stabiler, was zu einer besseren Aufnahme von Folsäure (5-MTHF) führt.

Da Quatrefolic^® die bereits umgewandelte Form von 5-MTHF ist, die an Calciumzitrat gebunden ist, benötigt der Körper keine weiteren Unterstützungsnährstoffe, um die Wirkung von Folsäure zu erfahren.

Folatform nominiert für verschiedene Auszeichnungen (quatrefolic^®)

Quatrefolic^® hat außerdem bei verschiedenen Auszeichnungen (beinahe) Preise gewonnen, wie beispielsweise dem Most Effective Strategic Product Development Award, Best New Ingredient finalist und Finished Product of the Year finalist in der Medical Food category. Die Nummer eins der Folatformen weltweit!

Benutzerfreundlich durch kleine Tablette

Die Folsäure-Tabletten sind sehr klein. Sieumfasst einen Durchmesser von nur neun Millimetern, ein durchschnittliches Gewicht von 160 Milligramm und eine Dicke von rund drei Millimetern. Selbst das Schlucken mehrerer Tabletten gleichzeitig sollte also kein Problem darstellen.