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Vitaherb

Holen Sie das Beste aus Ihrem Körper für optimale Leistungen

Sport treiben, gesund essen mit ausreichend Protein und trotzdem Zeit finden, um sich zu entspannen – das ist alles möglich! Entdecken Sie unsere Ernährungs- und Vitaminerberatung, um Ihren sportlichen Lebensstil optimal zu unterstützen.

5 unterstützende Tipps für sportliche Leistungen

  • Setzen Sie spezifische und realistische Ziele. Stellen Sie sicher, dass Ihre Ziele spezifisch, messbar, erreichbar, relevant und zeitgebunden sind. Dies hilft Ihnen, fokussiert zu bleiben und Ihre Motivation hoch zu halten.
  • Hören Sie auf Ihren Körper und nehmen Sie ausreichend Ruhe. Übertraining kann nicht nur Ihre sportlichen Leistungen, sondern auch Ihre allgemeine Gesundheit negativ beeinflussen.
  • Stärken Sie Ihre mentale Widerstandsfähigkeit. Techniken wie Visualisierung und Meditation können helfen, Ihre Konzentration, Ihr Selbstvertrauen und Ihre mentale Belastbarkeit zu steigern.
  • Behalten Sie Freude an Ihrem Sport. Erinnern Sie sich daran, warum Sie überhaupt angefangen haben, und genießen Sie den Prozess – das hält Ihre Motivation, weiterhin Sport zu treiben, aufrecht.
  • Folgen Sie einer ausgewogenen Ernährung. Stellen Sie sicher, dass Ihre Ernährung reich an Proteinen (1,2-2,0 Gramm pro kg Körpergewicht pro Tag), komplexen Kohlenhydraten, gesunden Fetten, Vitaminen und Mineralstoffen ist, um Ihrem Körper die richtige Unterstützung zu bieten.

Genauer erklärt

Um Ihre sportlichen Leistungen zu optimieren, haben wir eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln ausgewählt: Multi Tag & Nacht® Sport (Mann/Frau), Magnesium 200 Komplex®, Vitamin C Immun Formel, Kreatin Monohydrat und Vegan Protein. Lesen Sie weiter und entdecken Sie, wie diese Nahrungsergänzungsmittel Ihren sportlichen Lebensstil optimieren können.

Multivitamin für vegane Sportler

Ein gutes Multivitamin bildet die Grundlage für einen gesunden Lebensstil, besonders wenn Sie viel Sport treiben. Multi Tag & Nacht® Sport wurde speziell entwickelt, um Sie sowohl tagsüber als auch nachts zu unterstützen. Tagsüber versorgen die B-Vitamine Sie mit Energie, während Vitamin C zu gesunden Gelenken beiträgt und Ihre Abwehrkräfte während und nach körperlicher Anstrengung unterstützt. Grüner Tee-Extrakt hilft zudem, Ihr Energieniveau zu halten.** Nachts liegt der Fokus auf der Regeneration. Vitamin D3 auf Basis von Algen (Vita-algae D®) ist unter anderem gut für Knochen und Muskeln. Darüber hinaus unterstützt Ingwerwurzel Ihre Verdauung und Passionsblume hilft, besser zu schlafen.**

Wussten Sie, dass Magnesium auch sehr wichtig für Sportler ist? Dieser Mineralstoff unterstützt unter anderem eine normale Muskelfunktion. Durch die Bindung mit L-Taurin und Glycin passiert Magnesium leicht die Blut-Hirn-Schranke, was zu einer besseren Aufnahme in Ihrem Gehirn führt. Zudem werden Magnesiummalat und -citrat gut von Ihren Muskeln aufgenommen, was sie wichtig für Sportler macht.



Vitamin C ist gut für die Abwehrkräfte während und nach körperlicher Anstrengung

Vitamin C fördert die Abwehrkräfte während und nach körperlicher Anstrengung. Deshalb haben wir in unserer Empfehlung Gebufferte Vitamin C® aufgenommen, ein Produkt mit hohen Dosierungen von Vitamin C. Durch die Verbindung mit Calcium/Magnesium Ascorbat ist dies gut verträglich für Magen und Darm. Zudem bietet Gebufferte Vitamin C® zusätzliche Antioxidantien wie Mangan, Zink und Kupfer. 

Vegane Proteine für Muskelaufbau und Regeneration

Vegan Protein ist ein pflanzlicher Proteinshake, der speziell für Sportler entwickelt wurde, die ihre Eiweißaufnahme optimieren möchten. Proteine tragen zum Wachstum von Muskelmasse bei und unterstützen die schnelle Regeneration der Muskeln nach einem Training. Dieses Produkt enthält ein komplettes Aminosäureprofil, einschließlich BCAAs im Verhältnis 2:1:1. Darüber hinaus nutzen wir die einzigartige FermentIQ™ Technologie, bei der Erbsen- und Reisproteine mit dem Shiitake-Pilz fermentiert werden. Dieser Fermentationsprozess sorgt für eine bessere Aufnahme und Löslichkeit der Proteine, während er auch den Geschmack verbessert.

Starke Kombination mit Kreatin

Elite Kreatin Komplex enthält eine fortschrittliche Kombination aus Creatin-Monohydrat, D-Ribose, Q10, Bioperine® und essentiellen Mineralien wie Chrom, Magnesium und Eisen. Chrom, Magnesium und Eisen tragen zum Energiestoffwechsel bei. Kreatin sorgt für mehr Kraft und steigert die körperliche Leistung bei kurzen intensiven Übungen (bei 3 Gramm täglicher Einnahme).


**Bewertung der Gesundheitsansprüche für Rhodiola, Shilajit, Ingwer & Passionsblume 

In welchem Maße möchten Sie Ihre Sportroutine unterstützen?

In welchem Maße möchten Sie Ihre Sportroutine unterstützen? Sehen Sie unten, welche Routine zu Ihrem Ziel passt.

Dosering: Normal
Dosierung: Mittel
Dosierung: Schwer
Sportbasis

Für Sportler, die eine Basisergänzung für ihre sportlichen Leistungen wünschen.

Multi Tag
Multi Tag

Besonders gut aufnehmbare Formen für den Tag

1 Tablette am Morgen

Multi Nacht
Multi Nacht

Besonders gut aufnehmbare Formen für die Nacht

1 Tablette am Abend

Ungefähr € 1,00pro Tag

Am häufigsten gewählt
Sport Fortgeschritten

Für diejenigen, die maximale Leistungen im Sport erzielen möchten.

Multi Tag
Multi Tag

Besonders gut aufnehmbare Formen für den Tag

1 Tablette am Morgen

Multi Nacht
Multi Nacht

Besonders gut aufnehmbare Formen für die Nacht

1 Tablette am Abend

Vegan Protein Fava Bean & Soy Isolate
Vegan Protein Fava Bean & Soy Isolate

Eiweißgehalt von mindestens 80%

1 Messlöffel à 30,7 g nach dem Training

Elite Kreatin Komplex
Elite Kreatin Komplex

Einschließlich D-Ribose, Q10 & Elektrolyte

1 Messlöffel à 8,7 Gramm (ca. 30-60 Minuten) vor dem Training

Ungefähr € 3,33 pro Tag

Sport Pro

Für Sportler, die alles aus ihrem Sport herausholen und zusätzliche Unterstützung benötigen.

Multi Tag
Multi Tag

Besonders gut aufnehmbare Formen für den Tag

1 Tablette am Morgen

Multi Nacht
Multi Nacht

Besonders gut aufnehmbare Formen für die Nacht

1 Tablette am Abend

Vegan Protein Fava Bean & Soy Isolate
Vegan Protein Fava Bean & Soy Isolate

Eiweißgehalt von mindestens 80%

1 Messlöffel à 30,7 Gramm nach dem Training

Elite Kreatin Komplex
Elite Kreatin Komplex

Einschließlich D-Ribose, Q10 & Elektrolyte

1 Messlöffel à 8,7 Gramm (ca. 30-60 Minuten) vor dem Training

Magnesium 200 Komplex®
Magnesium 200 Komplex®

4-facher Magnesiumkomplex aus Malat, Taurat, Biglycinat und Citrat in identischer Dosierung (jeweils 50 mg)

1 Tablette zum Frühstück

Vitamin C Immun Formel
Vitamin C Immun Formel

Durchdachte Immunformel

1 Kapsel zum Frühstück

Ungefähr € 3,92 pro Tag

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Hochwertige Nährstoffe für die sportliche Frau - abgestimmt auf die Bedürfnisse bei Tag und Nacht

Multi Tag & Nacht® Frau Sport

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Multi Nacht

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30 Tabletten

Besonders gut aufnehmbare Formen für die Nacht

Multi Tag

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30 Tabletten

Besonders gut aufnehmbare Formen für den Tag

Vegan Protein Fava Bean & Soy Isolate

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921 Gramm Ab 39,90 €

Eiweißgehalt von mindestens 80%

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Elite Kreatin Komplex

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261 Gramm Ab 34,90 €

Einschließlich D-Ribose, Q10 & Elektrolyte

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