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Vitaherb

Spice it up!

Kerzen, sanfte Musik und ein dezenter Rosenduft. Wussten Sie, dass Paare im Durchschnitt 1x pro Woche romantisch im Schlafzimmer sind? Entdecken Sie unsere Ernährungs- und Nahrungsergänzungstipps für etwas Würze! 

5 Tipps für eine gesunde Libido:

  • Stellen Sie sicher, dass Sie 7-9 Stunden Schlaf pro Nacht bekommen. Dies hilft, Ihr Energieniveau aufrechtzuerhalten und Ihr Hormonsystem zu unterstützen. 
  • Unterstützen Sie Ihr Libido mit Meditation und Yoga. Diese Übungen erhöhen Ihr Bewusstsein für Ihren Körper. Sie helfen Ihnen, sich auf den Moment zu konzentrieren und Ihren Körper zu spüren. 
  • Arbeiten Sie an Ihrem Selbstbild, damit Sie sich wohler fühlen. Machen Sie sich gelegentlich ein Kompliment, treiben Sie Sport oder legen Sie soziale Medien für eine Weile von Ihrem Telefon weg.  
  • Reden Sie! Teilen Sie mit, was Ihnen gefällt und was Sie sich wünschen. Seien Sie offen über Ihre Gefühle, Bedürfnisse, Grenzen und Wünsche.  
  • Essen Sie libido-steigernde Lebensmittel wie Zartbitterschokolade (Magnesium), fetten Fisch (Omega-3-Fettsäuren), Austern (Zink), Avocado (gesunde Fette) und Beeren (Antioxidantien).  

Empfohlene Produkte

Genauer erklärt

In unseren Empfehlungen zur weiblichen Libido haben wir Femme Menstro Komplex und Ashwagandha aufgenommen. Erfahren Sie, wie die Inhaltsstoffe der verschiedenen Nahrungsergänzungsmittel zusammenarbeiten.

Die weiblichen Hormonwerte schwanken im Laufe des Monats. Dies gilt speziell für zwei Hormone. Während der Anstieg von Östrogen das Libido steigen lässt (Richtung des Eisprungs), sinkt das Verlangen nach Sex mit steigendem Progesteron (nach dem Eisprung).

Femme Menstro Komplex hat eine unterstützende Rolle bei der Balance der oben genannten Hormone. Das Nahrungsergänzungsmittel ist nämlich Hormonunterstützung für die Frau und bietet unter anderem Unterstützung bei Beschwerden rund um die Menstruation.

Obwohl Hormone die Libido beeinflussen, liegt die Erregung hauptsächlich im Gehirn. Shatavari wird als das Adaptogen für Frauen angesehen und unterstützt deine weibliche Energie. Safran wirkt dann entspannend, was wichtig ist, um zu angenehmen Höhepunkten zu gelangen.

Ein seit Jahrhunderten bekanntes Kraut aus der Ayurveda (traditionelle indische Medizin) ist Ashwagandha, hilft unter anderem, die Ausdauer zu erhalten. Ashwagandha unterstützt auch die weibliche Gesundheit und hilft bei Stress. Weniger Stress und somit ein niedrigeres Cortisol sorgen dafür, dass du mehr Energie und Aufmerksamkeit für Aktivitäten in den späten Stunden hast.

Welche Routine passt am besten zu Ihrer Libido?

In welchem Maß möchten Sie Ihre Libido unterstützen? Schauen Sie unten, welcher Routine Ihrem Ziel entspricht.
Für die folgende Beratung gilt: Verwenden Sie es 3 Monate lang, dann 2 Wochen Pause.

Dosering: Normal
Dosierung: Mittel
Dosierung: Schwer
Geistiges Gleichgewicht und normale Widerstandsfähigkeit bei Stress

Sie möchten etwas mehr Entspannung, um sich hinzugeben zu können

Femme Menstro Komplex
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Hormonunterstützung für die Frau

1 Tablette zum Frühstück.

Etwa € 0,58 pro Tag

Am häufigsten gewählt
Etwas mehr Feuer

Die weibliche Libido entfachen

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Mucuna pruriens
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Multi Tag Frau
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Hochwertige Nährstoffe für die sportliche Frau am Tag

1 Tablette zum Frühstück

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Hochwertige Nährstoffe für die Frau in der Nacht

1 Tablette 2 Stunden vor dem Schlafengehen

Femme Menstro Komplex
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Hormonunterstützung für die Frau

1 Tablette zum Frühstück und 1 Tablette zum Mittagessen.

Mucuna pruriens
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Standardisiert auf mindestens 25% L-Dopa.

1 Kapsel zum Frühstück.

Etwa €2,17 pro Tag

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Multi Tag & Nacht® Frau

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2 x 30 Tabletten Ab 29,90 €

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30 Tabletten Ab 16,90 €

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Vitamine & Mineralstoffe speziell für Frauen

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Femme Menstro Komplex

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60 Tabletten 34,90 €

Diese wahre Hormonsupport für deinen Zyklus enthält eine Kombination aus kraftvollen Kräutern. So trägt Vitex agnus castus zu einem normalen Hormongleichgewicht** bei, durch die Wirkung, die das Kraut auf Östrogen und Progesteron hat. Obwohl Hormone Einfluss auf das Libido haben, liegt es teilweise auch in unserem Gehirn. Shatavari spricht daher mehr deine ruhende, weibliche Energie an, indem es diese stärkt. Safran wirkt anschließend entspannend,** was wichtig ist, um zu angenehmen Höhepunkten zu gelangen.

Mucuna pruriens

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60 Vegane Kapseln 19,90 €

Mucuna pruriens unterstützt ein normales Libido und die weibliche Funktion.** Diese besondere Bohne ist nämlich die reichste natürliche Quelle von L-Dopa.** L-Dopa ist der Vorläuferstoff von Dopamin**, einem Neurotransmitter, der bei bestimmten Aktivitäten wie Sex freigesetzt wird.**

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