Schön, dass Sie den Mama-Vitamintest machen möchten!

Suchen Sie nach Tipps zur Verbesserung Ihrer täglichen Routine vor, während oder nach der Schwangerschaft? Oder möchten Sie wissen, welche Nährstoffe Sie und Ihr Baby unterstützen können? Der Mama-Vitamintest hilft Ihnen dabei!

Kostenlos, schnell und einfach
Kunden bewerten uns mit einer 4,7

Der Test dauert ungefähr 3 Minuten.

Wie lautet Ihr Vorname?

Wir verwenden Ihren Namen, um den Test zu personalisieren.

Wie alt sind Sie, ?

Es ist wichtig zu wissen, in welcher Lebensphase Sie sich befinden.

Was trifft auf Sie zu?

Ich bin schwangerIch versuche, schwanger zu werden.Ich habe im vergangenen Jahr ein Kind zur Welt gebracht.

In welcher Schwangerschaftswoche befinden Sie sich?

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45

Woche

Wie lange ist Ihre Geburt her?

Weniger als 3 Monate3 bis 6 Monate6 bis 9 Monate9 bis 12 Monate

Stillen Sie derzeit?

Ja, vollständigJa, aber ich kombiniere es mit Flaschenfütterung.Ja, zusätzlich zu fester Nahrung.Nein

Haben Sie per Kaiserschnitt entbunden?

JaNein

Hat Ihr Baby nach der Geburt Antibiotika erhalten?

JaNein

Wie sieht Ihre Ernährung aus?

Ich esse allesIch esse Fleisch, aber ich esse/mag keinen Fisch.Pescatarianer Ich esse kein Fleisch, aber ich esse Fisch. Vegetarier Ich esse kein Fleisch und keinen Fisch. Ich versuche, so vegan wie möglich zu leben. Ich würde zum Beispiel eine Tablettenbeschichtung aus Bienenwachs nehmen. Ich lebe streng vegan.

Wie oft essen Sie Lachs oder Forelle?

Ich esse diesen Fisch (fast) nieEinmal alle zwei WochenEinmal pro WocheZweimal pro Woche

Wie oft essen Sie Pangasius, Tilapia, Jakobsmuscheln oder Zunge?

Ich esse diesen Fisch (fast) nieEinmal alle zwei WochenEinmal pro WocheZweimal pro Woche

Wie oft essen Sie Kabeljau oder Seelachs?

Kabeljau oder Seelachs werden beispielsweise häufig für Fischstäbchen verwendet.

Ich esse diesen Fisch (fast) nieEinmal im MonatEinmal alle zwei Wochen

Ich verwende manchmal Leinsamen, Chiasamen und/oder Hanfsamen in folgender Form:

Sie können mehrere auswählen

SamenÖlKeine

Wie viel Leinsamen, Chiasamen und/oder Hanfsamen verwenden Sie pro Woche?

Weniger als 4 Esslöffel Weniger als 30 g 4–8 Esslöffel8 – 12 Esslöffel 60 - 90 g Mehr als 12 Esslöffel Mehr als 90 g

Wie viel Leinsamen-, Chiasamen- und/oder Hanfsamenöl verwenden Sie pro Woche?

Weniger als 2 Esslöffel pro Woche Weniger als 25 ml 2–4 EsslöffelMehr als 4 Esslöffel Mehr als 50 ml

Wie viele Portionen Milchprodukte verzehren Sie pro Tag?

Zum Beispiel Milch, Buttermilch, Joghurt, Quark oder Kefir. Eine Portion entspricht 1 Glas (150 ml) oder 1 Schüssel (150 Gramm).

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20

Portionen

Wie viele Portionen Käse verzehren Sie pro Tag?

Eine Portion Käse (30 Gramm) entspricht 1 vorgeschnittener Scheibe, 3 Esslöffeln geriebenem Käse oder einem Würfel von der Größe von 2 Daumen.

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20

Portionen

Wie nehmen Sie Ihre Nahrungsergänzungsmittel am liebsten ein?

Nicht jede Form ist immer verfügbar. Wir empfehlen Ihnen die am besten geeignete Option.

Keine Präferenz Wählen Sie die beste Option für mich aus. TablettenKapseln Etwas leichter zu schlucken

Wie lautet Ihre E-Mail-Adresse?

Wir senden Ihnen die Ergebnisse zu, damit Sie sie später noch einmal einsehen können. Nach Eingabe Ihrer E-Mail-Adresse erhalten Sie auch hier sofort Ihre persönlichen Ergebnisse.

Mit der Eingabe Ihrer E-Mail-Adresse erteilen Sie Vitaherb die Erlaubnis, Ihnen E-Mails zu Ihrem persönlichen Beratungsplan und zu Angeboten zu senden.