Wir empfehlen, das Multi Tag Mann immer in Kombination mit dem Multi Nacht Mann zu verwenden.

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Vitamine und Mineralstoffe aus der Nahrung

Eine ausgewogene Ernährung versorgt den Körper mit der nötigen Energie und den essenziellen Makronährstoffen, die er für seine Funktionen benötigt. Proteine spielen dabei eine zentrale Rolle, da sie als grundlegende Strukturelemente für Gewebe wie Muskeln dienen. Ebenso liefert eine abwechslungsreiche Ernährung alle essenziellen Vitamine und Mineralstoffe, die für die Regulation zahlreicher biologischer Prozesse unerlässlich sind.

Da Männer durchschnittlich größer sind und einen höheren Kalorienbedarf als Frauen haben, ist der Bedarf an bestimmten B-Vitaminen ebenfalls etwas höher. Verschiedene Vitamine, wie B1, B3, B8 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Diese finden Sie in Vollkornprodukten, Fleisch, Fisch, Nüssen, Gemüse, Eiern und Milchprodukten.

Zink und Selen sind ebenfalls wichtige Nährstoffe für Männer. Zink trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und Reproduktion bei, während Selen zu einer normalen Spermatogenese beiträgt. Beide tragen außerdem zur Erhaltung normaler Haare bei. Austern sind sehr reich an Zink, aber auch Fleisch, Nüsse, Kerne und Samen enthalten dieses Mineral. Selen finden wir in großen Mengen in Paranüssen und in etwas geringeren Mengen in Fisch und Innereien.

Multivitamin für den Mann

Der Alltag fordert uns oft in mehrfacher Hinsicht: Konzentration im Beruf, Energie beim Sport und Ausgeglichenheit in der Familie. Hochwertige Nährstoffe können helfen, diese Balance zu unterstützen. Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei, Vitamin C stärkt das Immunsystem, und Biotin (Vitamin B8) unterstützt die Konzentrationsfähigkeit – eine durchdachte Kombination für Ihre täglichen Anforderungen.

B-Vitamine helfen, Energie aus der Nahrung freizusetzen

Das Multi Tag Mann enthält alle acht B-Vitamine, die in unserem Körper vielfältige Funktionen erfüllen. Die Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B12 und Biotin tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Vitamin B12 spielt außerdem eine Rolle im Prozess der Zellteilung. Und Folat (Folsäure) trägt zu einer normalen Aminosäuresynthese bei.

B12 und Folsäure: die aktiven Formen

Vitamin B12 und Folsäure sind in verschiedenen Formen vorhanden, werden aber im Körper zu denselben aktiven Substanzen umgewandelt, welche der Körper nutzen kann. Wie diese Umwandlungsprozesse ablaufen, variiert von Person zu Person. Das Multi Mann enthält daher die aktiven Formen dieser Vitamine, sodass sie direkt vom Körper genutzt werden können.


Abbildung 1: Umwandlungsprozess von Folsäure


Abbildung 2: Umwandlungsprozess von Vitamin B12

Eisen trägt zu einem normalen Sauerstofftransport bei

Eisen trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen und Hämoglobin bei, die für den Sauerstofftransport im Körper notwendig sind. Als Bestandteil von Hämoglobin spielt Eisen eine wesentliche Rolle im Sauerstofftransport zu den Zellen. Darüber hinaus unterstützt Eisen eine normale kognitive Funktion und trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Unterstützt das Immunsystem

Verschiedene Nährstoffe wie Vitamin C, Vitamin B12 und Eisen tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Zudem tragen sie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.