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Mangan

Mangan

Mangan ist ein Mineral, das Teil einer Reihe von Enzymen ist. Diese Enzyme sind Bestandteil des Energiestoffwechsels, dem Prozess in unserem Körper, bei dem Nahrung und andere Energiequellen in funktionelle Energie umgewandelt werden.

Mangan ist am Metabolismus von Aminosäuren, Cholesterin und Kohlenhydraten beteiligt. Mangan-metallo-Enzyme umfassen Arginase, Glutamin-Synthetase, Phosphoenolpyruvat-Decarboxylase und Mangan-Superoxid.

Mangan in der Nahrung ist ausreichend in unserer täglichen Ernährung vorhanden, und ein Manganmangel wird daher nicht schnell auftreten. Beispiele für Manganquellen sind: Gemüse, Obst, Nüsse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte.

Synonym von Mangan:
Mangan, Mangan (Citratsalz), mangancitrat-Decahydrat, Mangan (Bisglycinat)

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