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Brokkoli, Spinat, grüne Bohnen, Gurken; Ihr Kühlschrank ist mit genug grünen Portionen gefüllt, um einen kleinen Gemüseladen zu eröffnen. Die Absicht ist gut, aber leider kommen Sie aufgrund von Zeitmangel oder fehlender Motivation oft nicht über magere 50 Gramm grünes Gemüse pro Tag hinaus.
Ein Greens Pulver wie Super Greens ist dann der Weg, um dennoch Ihre täglichen Vitamine, Mineralien und Antioxidantien zu bekommen.
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Warum ein grünes Pulver gesund ist, welche Superfoods genau enthalten sind und worauf ein Super Greens Pulver achten sollte? Wir erklären es dir unten!
Leider ist die westliche Ernährung nicht annähernd so nährstoffreich, wie wir im Allgemeinen denken. Ungesunde Ernährung, schnelle Zubereitung und hastiges Essen führen dazu, dass wir viel zu wenig Nährstoffe in unser Verdauungssystem bekommen. Darüber hinaus zeigt die Forschung, dass mehr als siebzig Prozent der Lebensmittel in Supermärkten stark verarbeitet sind.1
Zugesetzter Zucker, Salz und Fett sind die Hauptübel. Aber auch Pestizide auf Gemüse und Obst beeinflussen die Qualität unserer Ernährung. Zu allem Übel enthalten diese sogenannten ultra-verarbeiteten Lebensmittel oft viel zu wenige Mineralien, Vitamine und Ballaststoffe.
Dass ungesunde Ernährung sich auf unsere allgemeine Gesundheit auswirkt, wird dich nicht überraschen. Unsere im Allgemeinen ungesunde Ernährung beeinflusst auch, wie es uns in unserem Kopf geht. Und das ist - gerade in dieser Zeit - etwas, vor dem wir uns schützen müssen.
Superfoods sind Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Vitaminen, Mineralien, Antioxidantien, Enzymen und Aminosäuren. Nur Produkte, deren positive Eigenschaften offensichtlich sind, dürfen in der Europäischen Union als Superfood bezeichnet werden.
Leinsamen, Hanfsamen, Spirulina und Chlorella sind Beispiele für Superfoods. Auch Avocado, schwarze Johannisbeeren, Grünkohl, Rosenkohl und dunkle Schokolade tragen den Namen Superfood.
Die Kraft der Superfoods liegt in der Kombination; es gibt nicht ein bestimmtes Superfood, das der Schlüssel zu guter Gesundheit ist. Deshalb haben wir unten eine Liste der besten Superfoods für dich zusammengestellt:
Das tägliche Essen der oben genannten Superfoods stellt eine ziemliche Herausforderung dar. Um es sich einfacher zu machen, kannst du dich für eine Kombination von Superfoods entscheiden, ein Greens Pulver.
Im Wesentlichen ist ein grüner Saft ein Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform; eine Kombination aus Obst, Gemüse, Superfoods, Ballaststoffen und Algen (Spirulina/Chlorella).
Es gibt viele Arten von grünen Pulvern auf dem Markt, mit einem himmelweiten Unterschied in der Qualität. Die meisten Green Juices enthalten ausschließlich Nährstoffe in Pulverform.
Da ein Pulver einfach nur ein fein gemahlenes, rohes Produkt ist, steht es grundsätzlich nicht im Verhältnis zu einem Extrakt. Ein Extrakt ist hochkonzentriert an Nährstoffen und enthält daher hohe Konzentrationen der wirksamen Bestandteile des rohen Produkts.
Dennoch ist es nicht immer notwendig, einen Extrakt gegenüber Pulverform zu bevorzugen. Einige rohe Produkte enthalten nämlich bereits von Natur aus hohe Konzentrationen an Wirkstoffen. Es ist dann nicht notwendig, einen Extraktionsprozess zu durchlaufen.
Zudem enthalten viele Super Greens keine Probiotika oder Verdauungsenzyme. Das Vorhandensein dieser Verdauungsunterstützer können wir als Maßstab nutzen, um ein hochwertiges Greens Pulver zu erkennen.
Wir haben unsere Super Greens-Formel entwickelt als Antwort auf qualitativ minderwertige Green Juices. Super Greens liefert pro Messlöffel alle deine täglich benötigten Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Antioxidantien, Aminosäuren und Enzymen.
Im Gegensatz zu vielen Superfoodpulvern enthält Super Greens ausschließlich hochwertige Extrakte. Interessiert daran, wie man einen hochwertigen Extrakt erkennen kann? Dennoch haben wir nicht nur Extrakte gewählt. Nehmen wir zum Beispiel Spirulina und Chlorella. Diese Superfoods sind Beispiele für Rohprodukte mit einer hohen Konzentration an Wirkstoffen. Die Zugabe des gemahlenen Pulvers ist in diesem Fall genauso effektiv wie ein Extrakt. Das senkt unsere Produktionskosten und spiegelt sich im Preis wider, den du für das Produkt zahlst.
Für die Zusammensetzung von Super Greens haben wir nur die besten Zutaten hinzugefügt. So enthält unser Greens Pulver Probiotika und OPC, auch bekannt als Traubenkernextrakt. Probiotika sind lebende Bakterien, die natürlicherweise im Darm vorkommen. OPC wirkt wie ein Turbo, der die anderen Zutaten verstärkt. Außerdem enthält Super Greens das Enzymtrio Lactase, Lipase und Protease. Das Laktase-Enzym fördert den Abbau von Laktose und verbessert die Verdauung von Laktose bei Personen, die Laktose schwer verdauen.
Spirulina und Chlorella sind Algenarten mit verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen. Spirulina ist ein Antioxidans und trägt zum Schutz von Zellen vor oxidativem Stress bei.** Chlorella hilft bei der Verdauung und ist gut für die Leber, die Gallenfunktion und die Nieren.**
Andere Nährstoffe, die in unserem Super Greens enthalten sind:
Finden Sie es mit unserem Vitamintest heraus und sehen Sie, welche Vitamine und Mineralstoffe für Sie passend sind.
Vitamintest jetzt startenDer aufmerksame Leser wird sich nach dem Sehen des Inhaltsstoffs Arabinoxylan zweifellos fragen: 'Ist Super Greens glutenfrei?' Die Antwort ist eigentlich ja, aber wir können das Fehlen von Gluten nicht zu 100 Prozent garantieren. Deshalb haben wir uns entschieden, Super Greens nicht als glutenfrei zu deklarieren.
Das Säure-Basen-Gleichgewicht ist das Verhältnis zwischen der Menge an Säuren und Basen in unserem Körper. Dieses Gleichgewicht kann anhand des pH-Werts in unserem Blut oder Urin gemessen werden. Ein pH-Wert von 7 ist neutral. Alles darüber wird basisch betrachtet und alles darunter ist sauer.
Unser Körper funktioniert am besten, wenn Säuren und Basen im Gleichgewicht sind. Wir brauchen beide für die Durchführung aller Körperfunktionen. Durch die Zugabe von Zink trägt Super Greens zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel bei.
Der braun werdende Gemüseberg in deinem Kühlschrank erinnert dich täglich schmerzhaft daran, dass der Vorsatz, mehr Gemüse zu essen, immer wieder scheitert. Und das, obwohl gesunde Ernährung - besonders in dieser hektischen Zeit - so wichtig ist. Obwohl Zeitmangel ein häufig verwendetes Klischee ist, muss das Essen ausreichender grüner Portionen nicht immer eine Herausforderung sein. Jeden Tag eine Dosis Super Greens ist daher der Weg, um den täglichen Bedarf an Nährstoffen dennoch zu decken. So musst du dich dann später ein viel weniger schuldig fühlen, wenn du den welken Gemüseberg im Kühlschrank siehst!
*Genehmigte Gesundheitsbehauptungen:
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