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Ein paar Feiern, ein ausgiebiger Urlaub oder einfach eine Phase, in der wir etwas mehr Ungesundes essen und trinken als sonst. Das lässt sich nicht immer vermeiden, und natürlich ist das auch nicht schlimm! Es bedeutet aber, dass unser Körper sich danach etwas stärker anstrengen muss, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. In diesem Artikel liest du, wie wir unseren Körper dabei am besten unterstützen können.
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Nach einer Phase mit ausgiebigem Essen oder Trinken hört man es öfter: der Plan, den Körper von ungesunden Stoffen zu reinigen, zum Beispiel im Zusammenhang mit Alkohol. Aber auch ungesunde Ernährung kann den Körper belasten. Wie funktioniert das genau?
Zunächst scheint das Wort ‘reinigen’ zu suggerieren, als müsstest du deinen Körper eigenhändig von allen schädlichen Stoffen befreien. Das stimmt jedoch nicht ganz: Dein Körper ist nämlich darauf ausgelegt, sich selbst von schädlichen Stoffen zu befreien! Du kannst deinen Körper dabei aber nach einer Phase mit viel Essen und Trinken unterstützen. Das beginnt bei den wichtigsten Organen mit reinigender Funktion: der Leber und der Gallenblase.
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Vitamintest jetzt startenDie Leber ist eines der wichtigsten Organe in unserem Körper. Man kann das vielseitige Organ als komplexen Mechanismus mit verschiedenen Funktionen sehen. So ist sie unter anderem essenziell für die Gallenproduktion, den Kohlenhydratstoffwechsel, den Eiweißstoffwechsel und den Fettstoffwechsel. Ihr vorrangiges Ziel ist jedoch der Abtransport von Abfallstoffen, also die Reinigung des Körpers.
Eng mit der Leber verbunden ist die Gallenblase. Hier wird die von der Leber gebildete Galle gespeichert. Wenn (fettreiche) Nahrung anschließend den Dünndarm erreicht, gibt sie Galle ab, um Fette abzubauen. Fettreiche Ernährung, übermäßiger Alkoholkonsum, Stress, Medikamenteneinnahme und körperliche Beschwerden haben alle Auswirkungen auf die Leber- und Gallenfunktion. Du kannst die reinigenden Funktionen dieser Organe jedoch mit der richtigen Ernährung, Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln unterstützen.
Eine der wichtigsten Pflanzen, die Leber und Gallenblase unterstützt, ist die Mariendistel. Sie gilt als das Leberkraut schlechthin. Die Pflanze hat stachelige Blätter und violette oder manchmal weiße Blüten. Verwendet werden jedoch seit Jahrhunderten die Samen wegen ihrer gesundheitsfördernden Eigenschaften.
Seit mehr als 2000 Jahren wird Mariendistel (Silybum marianum) für ihre medizinischen Eigenschaften geschätzt. Sie ist für ihre organbezogene Wirkung bekannt. Das bedeutet, dass die Wirkung der Mariendistel eng mit der Leberfunktion verbunden ist.** Ein großer Vorteil von Mariendistel ist, dass sie sich gut für die kurzfristige Anwendung eignet. Das Wunderkraut ist daher besonders geeignet für die Leber- und Gallenfunktion.**
Neben Mariendistel sind auch die Wirkstoffe der Artischocke (Cynara scolymus) und des Schöllkrauts (Chelidonium majus) empfehlenswert, wenn es um die Reinigung des Körpers geht.** Artischocken sind eigentlich die Blütenknospen einer Distelpflanze und sind vor allem als Gemüse bekannt. Schöllkraut ist eine häufig vorkommende Pflanze mit gelben Blüten, die oft wild wächst. Sowohl Mariendistel, Artischocke als auch Schöllkraut unterstützen unter anderem die Funktionen der Leber und wirken als Antioxidantien.**
Willst du Mariendistel kaufen? Wir haben die Wirkstoffe der drei Leber- und Gallenblasen-unterstützenden Kräuter in der Mariendistel Complex Tinktur zusammengeführt.
Unser Nahrungsergänzungsmittel ist standardisiert auf mindestens 80 % Silymarin aus den Samen der Mariendistel. Das bedeutet, dass wir einen hohen Anteil an Wirkstoffen in unserem Produkt für die bestmögliche Wirksamkeit gewährleisten können. So unterstützt es die reinigende Funktion der Leber, trägt zur normalen Widerstandskraft gegen Stress bei und unterstützt den Erhalt gesunder Zellen und Gewebe.**
Darüber hinaus zeigen klinische Studien, dass die Wirkstoffe in diesen Pflanzenextrakten, ebenso wie Mariendistel, die reinigende Funktion der Leber unterstützen, gut für die Nierenfunktion und die Harnwege sind und die Verdauung anregen.**
Für diese starke Kombination verwenden wir ausschließlich hochwertige Extrakte und achten dabei auf eine optimale Bioverfügbarkeit. Das bedeutet, dass wir nur Nährstoffe auswählen, die von unserem Körper besonders gut aufgenommen werden. So besteht eine Flasche aus nicht weniger als 20 % aktiven Bestandteilen in den richtigen Verhältnissen.
Außerdem bieten wir dieses Supplement bewusst als Tinktur und nicht als Mariendistel-Kapseln an, damit du es als Flüssigkeit einfach in den Mund tropfen kannst. Die Wirkstoffe werden so gut über die Mundschleimhaut aufgenommen, schneller und effizienter als über den Verdauungstrakt. Ideal also für eine schnelle und optimale Wirkung im Körper!
Für die beste Wirkung empfehlen wir, Mariendistel Complex Tinktur eine halbe Stunde vor der Mahlzeit einzunehmen. Falls dir der Geschmack zu intensiv oder bitter erscheint, empfehlen wir, die Tropfen mit einem Glas Wasser einzunehmen (indem du zuerst 10 Tropfen in den Mund gibst und danach ein Glas Wasser trinkst).
Mariendistel hat glücklicherweise nur wenige Nebenwirkungen. Wenn du das Supplement wie empfohlen einnimmst und die Dosierung nicht überschreitest, ist Mariendistel nicht gefährlich. Es kann jedoch die Wirkung bestimmter Medikamente beeinflussen. Konsultiere in diesem Fall immer einen Arzt oder eine medizinische Fachkraft.
Wenn es um die Reinigung von Körper oder Leber mit natürlichen Mitteln geht, kommt man an Mariendistel nicht vorbei. Die Pflanze eignet sich besonders gut, um die reinigende Funktion der Leber zu unterstützen.** Das gilt übrigens auch für das starke Duo aus Artischocke und Schöllkraut. ** Außerdem haben diese beiden auch eine Funktion als Antioxidans, was bedeutet, dass sie Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen.**
Alles in allem bilden die drei eine ausgezeichnete und wirksame Kombination, die du in unserer Mariendistel Complex Tinktur findest. In Tinkturform für die beste und schnellste Aufnahme und mit einem hohen Gehalt an Wirkstoffen. Ideal also, um deinen Körper nach einer ausgiebigen Phase wieder in Schwung zu bringen!
