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Fühlen Sie sich nach dem Verzehr einer Schale Joghurt, einem Glas Milch oder einer Kugel handwerklichem Eis sofort einen Druck im Unterleib? Anstatt auf laktosefreie Produkte angewiesen zu sein, können Laktase-Pillen Ihnen bei dieser mühsamen Verdauung helfen. Wie Sie den Abbau von Laktose damit fördern können, erfahren Sie hier.*
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Laktose kennen we als Milchzucker, der zu den Kohlenhydraten gehört, und ist in der Milch aller Säugetiere vorhanden. Aus diesem Grund finden wir es auch in den meisten Milchprodukten. Für viele Menschen ist eine Ernährung, die Milchprodukte enthält, kein Problem. Dennoch gibt es eine große Gruppe (weltweit 70%), die zu den Ausnahmen dieser scheinbaren Glückspilze gehört.1
Scheint Ihre Verdauung manchmal völlig aus dem Lot zu sein? Ihre Dünndarmwand hat wahrscheinlich Schwierigkeiten, Laktase zu produzieren, das Enzym, das für die Verdauung von Laktose verantwortlich ist. Laktase-Pillen unterstützen die Verdauung von Laktose im Darm.*
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Vitamintest jetzt startenLaktase ist ein sogenanntes Verdauungsenzym und ermöglicht den Abbau von Laktose. Stellen Sie sich vor, Sie starten Ihren Tag gut mit etwas Obst in Kombination mit einem Becher Joghurt. Der enthaltene Milchzucker im Joghurt gelangt dann über unsere Speiseröhre und Magen in den Dünndarm. Idealerweise spaltet hier das Enzym Laktase den Milchzucker in Glukose und Galaktose, zwei Brennstoffe für unseren Körper.2 Dies sind zwei kleinere Moleküle, die für den Dünndarm leichter aufnehmbar sind.
Bei Neugeborenen ist unsere Laktase-Aktivität am höchsten, aber nach der Stillzeit nimmt diese Produktion bei den meisten allmählich ab. Eine hohe Aktivität als Erwachsener ist daher außergewöhnlich.3 Dies zeigt sich auch an der Anzahl von Menschen, die in mehr oder weniger starkem Maße mit Verdauungsproblemen zu kämpfen haben; etwa zwei Drittel der erwachsenen Weltbevölkerung.4 Mehr dazu finden Sie in unserem Blog Wie sorgen Sie für eine optimale Verdauung?
Wenn eine lästige Verdauung unangenehme Folgen mit sich bringt, neigen viele dazu, Laktose vollständig aus ihrer Ernährung zu verbannen. Es gibt jedoch auch andere Möglichkeiten. So kann eine Ergänzung bei einer milchreichen Mahlzeit die Verdauung von Laktose in Ihren Därmen unterstützen (siehe Abbildung 1).5
Abbildung 1: leichte Laktase-Verdauung im Vergleich zur schwierigen Laktose-Verdauung.
Da der Verdauungsprozess in unserem Magen-Darm-Trakt stattfindet, ist es wichtig, dass die Laktase-Pillen einen großen pH-Wert-Bereich haben. Durch einen breiten Bereich bleibt der Inhalt im Magen-Darm-Trakt stabil und das Enzym kann sich vollständig entfalten.
In unserer Suche nach stabilen und aktiven Laktase-Pillen sind wir auf OptiFerm® gestoßen, einen führenden Laktase-Spezialisten mit Fachkenntnissen in der Enzymherstellung. Darüber hinaus wird das Laktase-Enzym von OptiFerm® durch einen sterilen und nachhaltigen Filtrationsprozess entwickelt, der zu einem reinen Produkt ohne Verunreinigungen führt. Außerdem ist das Laktase OptiFerm® 3.000 FCC Low FODMAP, was bedeutet, dass keine Süßstoffe hinzugefügt wurden.
Ein Dosis von 3.000 FCC (Food Chemical Codex Units) mag auf den ersten Blick vielleicht niedrig erscheinen, ist jedoch völlig angemessen. Durch den Beginn mit einer niedrigen Dosis können Sie die Laktase-Ergänzung aufbauen, wenn dies für Sie zutrifft. Neben der optimalen Dosierung für Sie ist es auch für Kinder geeignet.
Von unserem Ergänzungsmittel können Sie maximal 20 Kapseln pro Tag einnehmen, wenn Ihre Verdauung das natürlich erfordert. Wir verstehen, dass dies eine große Anzahl ist. Wir empfehlen jedoch, mit einer niedrigen Dosis zu beginnen und von dort aus zu steigern. Wenn Ihre Verdauung dennoch von einer höheren Dosierung profitiert, haben wir gute Nachrichten. Derzeit arbeiten wir an der Entwicklung von höher dosierten Laktase-Produkten.
Wenn Sie Laktase ergänzen, ist es wichtig, Tabletten oder Kapseln als Darreichungsform zu wählen. Im Vergleich zu Laktase-Tropfen nimmt unser Körper Laktase-Tabletten oder Kapseln aufgrund eines konstanten pH-Werts besser auf. Der Vorteil von Tropfen ist jedoch, dass sie eine einfachere Anwendung ermöglichen.
Probleme im Verdauungsprozess können oft auf einen Mangel an bestimmten Enzymen zurückgeführt werden. Glutazyme enthält das wertvolle L-Glutamin in Kombination mit verschiedenen Verdauungsenzymen mit hoher Enzymaktivität. Für die Verdauung sind diese beiden Ergänzungen also ein ideales Duo.
Brauchen Sie Unterstützung bei der Verdauung von milchreichen Produkten? Laktase-Pillen unterstützen in dieser Situation die Verdauung des Milchzuckers (Laktose) in Ihren Därmen.* Durch ausreichend vorhandene Laktase spaltet sich der Milchzucker in Glukose und Galactose auf. Neben einem nachhaltigen Entwicklungsprozess ist Laktase OptiFerm® gut dosierbar. Durch die Anpassung der Dosierung an Ihre Präferenz sparen Sie nach dem Verzehr von Milchprodukten einen Spurt zur Toilette.
