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Das jahrhundertealte Kraut Ashwagandha hat viele gesundheitsfördernde Eigenschaften.** Es handelt sich um einen reinen Kräuterextrakt, der das Energieniveau unterstützt und eine Rolle beim Muskelaufbau spielt.** Wir erklären Ihnen in diesem Artikel, worauf Sie achten sollten, wenn Sie Ashwagandha kaufen möchten.
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Die Pflanzenart, über die wir sprechen, wächst unter anderem in Afrika, im Mittelmeerraum und in Südasien und ist auch als Withania somnifera, Winterkresse und Indischer Ginseng bekannt. In der Ayurveda (die Wissenschaft vom langen Leben) wird die Wurzel dieses Krauts seit Jahrtausenden wegen seiner vielseitigen ausgleichenden Eigenschaften verwendet. Es ist eines der wenigen Kräuter mit wissenschaftlich belegten Anwendungen für die psychologischen und physiologischen Aspekte unseres Körpers.1**
Diese außergewöhnlichen Eigenschaften sind auf die adaptogene Wirkung zurückzuführen. Adaptogene Substanzen sind Verbindungen, die in der Lage sind, diese Aspekte zu erkennen und zu stabilisieren. Das Adaptogen Ashwagandha trägt zum Erhalt einer gesunden sexuellen Funktion bei Männern und gesunden Fortpflanzungsorganen bei Frauen bei.**
Mehr über die Funktion und Vorteile dieses Extrakts finden Sie in unserem bereits veröffentlichten Blog Ashwagandha wirkt: welche Vorteile hat die Wurzel?
Das Adaptogen Ashwagandha macht den Körper widerstandsfähiger gegen stressige Situationen**, was dem geistigen Gleichgewicht zugutekommt.** Darüber hinaus hat Ashwagandha aufgrund seiner antioxidativen Wirkung eine wichtige Aufgabe zum Schutz gesunder Zellen und Gewebe.**
Neugierig auf Erfahrungen mit der Verwendung des Extrakts? Lesen Sie in unserem Blog Ashwagandha-Erfahrungen: welche Vorteile hat dieses Kraut?
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Vitamintest jetzt startenWie bereits erwähnt, ist Ashwagandha vielseitig einsetzbar bei vielen verschiedenen Prozessen. Möchten Sie alle Vorteile von Ashwagandha optimal nutzen? Dann ist es wichtig, dass das Ashwagandha-Nahrungsergänzungsmittel, das Sie kaufen, auf dem Wurzelextrakt basiert und nicht auf den Blättern der Pflanze.
Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass die gesundheitsfördernden Wirkungen hauptsächlich auf die Wurzel zurückzuführen sind. Möchten Sie mehr über den wissenschaftlichen Hintergrund und die wichtigsten Kriterien beim Kauf von Ashwagandha erfahren? Die folgenden fünf Punkte geben Ihnen einen Einblick, auf den Sie bei der Anschaffung eines Ashwagandha-Nahrungsergänzungsmittels achten sollten.
Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass die gesundheitsfördernden Wirkungen von Ashwagandha hauptsächlich auf Withanoliden zurückzuführen sind. Diese Wirkstoffe befinden sich hauptsächlich in der Wurzel und in geringerem Maße in den Blättern der Pflanze. Eine logische Erklärung für dieses Ergebnis ist: Die in der Wurzel enthaltenen Wirkstoffe sind um ein Vielfaches höher als in den Blättern.2
Der beste Ashwagandha-Extrakt ist der sogenannte KSM-66®. Dieser patentierte Inhaltsstoff ist der konzentrierteste verfügbare Extrakt und hat zudem eine solide wissenschaftliche Grundlage.2
KSM-66® Ashwagandha ist auf den höchsten Prozentsatz von Withanoliden weltweit standardisiert, mehr als 5% (siehe Abbildung 1) und ist das Ergebnis von über vierzehn Jahren Forschung und Innovation. Durch diese Standardisierung werden die aktiven Komponenten, in diesem Fall Withanoliden, immer gleichmäßig dosiert. Dies garantiert die höchstmögliche Qualität und Wirksamkeit.
Abbildung 1: Zusammensetzung von Ashwagandha KSM-66® mit einer Standardisierung von 5% Withanoliden.
Die Wirkung von Ashwagandha auf verschiedene Prozesse beruht auf der ausgewogenen Zusammensetzung der Pflanze. Dieses Vollspektrum-Extrakt bedeutet, dass die Wirkstoffe im natürlichen Verhältnis vorhanden sind - also so, wie wir sie in der Natur finden - im Extrakt enthalten sind. Bei Ashwagandha ist es wichtig, dass das gesamte Spektrum an wirksamen Stoffen aus der Wurzel extrahiert wird, und nicht nur die Withanoliden. Die Wirkung beruht schließlich auf der Synergie (Zusammenarbeit) zwischen den verschiedenen Komponenten.
Charakteristisch für KSM-66® ist der spezielle Extraktionsprozess. Dieser Prozess erfolgt ohne Alkohol oder andere chemische Lösungsmittel. In der Ayurveda-Medizin verlief dieser Prozess ebenfalls auf diese Weise. Diese Methode führt zu einem natürlichen Extraktionsprozess, aus dem ein breites Spektrum-Extrakt gewonnen wird, in dem die natürlichen Eigenschaften der ursprünglichen Pflanze erhalten bleiben.
Von dem bioaktiven Stoff Piperin aus schwarzem Pfeffer ist nachgewiesen, dass er die Aufnahme verschiedener Nährstoffe in unserem Körper verbessert. Die Zugabe von Bioperine® zu Ashwagandha-KSM 66® sorgt daher für eine bessere Aufnahme von Ashwagandha.3
Bioperine® ist ein Extrakt, der mindestens 95 Prozent Piperin enthält. Dieser Extrakt wurde in den Vereinigten Staaten klinisch getestet, wodurch er als äußerst rein, sicher und wirksam angesehen wird. Bioperine® ist der einzige Extrakt aus Piperin, der den patentierten Status trägt.[page_section title>Zum Schluss: Ashwagandha KSM-66® & Bioperine® hilft bei Stresssituationen**]
Ashwagandha hilft bei geistigem Druck, Stress, ist günstig für ein geistiges Gleichgewicht und trägt zu normalen geistigen Leistungen bei.** Wenn Sie Ashwagandha kaufen möchten, entscheiden Sie sich für den KSM-66®-Extrakt, der ausschließlich aus den Wurzeln der Pflanze besteht. Dieses standardisierte Nährstoff ist das höchstmögliche Vollspektrum-Extrakt. Zu guter Letzt haben wir unserem Produkt Bioperine® hinzugefügt. Diese Substanz verbessert die Aufnahme im Körper.
Haben Sie bei Ihrem Checkliste fünf Häkchen gesetzt? Dann können Sie sicher sein, dass der Kauf des besten Ashwagandha nach dem Lesen dieses Artikels für Sie kein Problem mehr darstellt.
[collapse title=**Gesundheitsbehauptung in Erwartung einer europäischen Zulassung: open=false]
