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Tierschutz, Umwelt oder Gesundheit: Es gibt genug Gründe, sich für eine vegetarische oder vegane Ernährung zu entscheiden. Ein nachteiliger Aspekt ist jedoch der Mangel an wichtigen Nährstoffen wie Omega 3. In diesem Blog erfahren Sie, welches das umweltfreundlichste Omega 3 Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Algenöl ist.
Alle weiteren Informationen zu den essentiellen Fettsäuren finden Sie auf unserer Kategorieseite Omega 3 (Fischöl).
Weiterlesen unter dem Bild.
Die Omega-3-Fettsäuren, die wir kennen, sind Alpha-Linolensäure (ALA), Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). ALA ist eine sogenannte essentielle Fettsäure, was bedeutet, dass unser Körper nicht in der Lage ist, sie selbst herzustellen. EPA und DHA sind hingegen sogenannte Fischöle, da wir für ihre ausreichende Aufnahme auf den Verzehr von Fisch, Krusten- und Schalentieren angewiesen sind.1 Unser Körper kann ALA in EPA und DHA umwandeln.
Also, wenn ich keinen Fisch, Krusten- und Schalentiere esse, aber auf eine ausreichende ALA-Zufuhr achte, ist mein Körper dann in der Lage, ALA in EPA und DHA umzuwandeln? Leider ist die Umwandlung von ALA in DHA und EPA vernachlässigbar, was bedeutet, dass dieser Ansatz nicht funktioniert.2 Eine ausreichende Zufuhr von Omega-3 als Vegetarier oder Veganer ist also etwas, worüber man nachdenken muss.
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Vitamintest jetzt startenDie Bedeutung dieser Fettsäuren liegt in den gesundheitsfördernden Eigenschaften, die wir hauptsächlich EPA und DHA zuschreiben.3 DHA hilft zum Beispiel dabei, normal zu sehen, unterstützt die Gehirnfunktion und sorgt gemeinsam mit EPA für ein gesundes Fettgehalt im Blut. In dem Blog Omega 3 vetzuren: wat is het verschil tussen ALA, DHA en EPA gehen wir genauer auf diese Unterschiede ein.
Insbesondere wenn Ihre Ernährung keinen Platz für tierische Nahrungsmittel lässt, ist eine Omega-3-Ergänzung wichtig. Aber wie stellen Sie sicher, dass Sie genügend Fettsäuren erhalten, ohne Ihre (vegane) Ernährung über Bord zu werfen? Algen sind die Antwort! Wie wir es geschafft haben, ein umweltfreundliches veganes Algenöl zu entwickeln, erfahren Sie unten.
Fischöl-Nahrungsergänzungsmittel sind im Allgemeinen nicht förderlich für Ihren ökologischen Fußabdruck. Für die meisten Sorten wird eine große Menge Fisch benötigt, wodurch der Inhalt der Ozeane langsam abnimmt. Aus diesem Grund besteht eine große Nachfrage nach einer nachhaltigen Omega-3-Quelle.
Der Algenölhersteller DSM® hat es geschafft, Omega-3-Fettsäuren aus Mikroalgen zu gewinnen. Darüber hinaus erfolgt dies - wie es einem umweltfreundlichen Herstellungsprozess entspricht - vollständig transparent und trägt so konstruktiv zur Artenvielfalt der Ozeane bei. Mit einer Tonne dieses Algenöls können Sie 60 Tonnen wild gefangenen Fisch einsparen (siehe Abbildung 1).
Abbildung 1: Eine Tonne life's TM OMEGA Algenöl spart 60 Tonnen (!) wilden Fisch ein. Dieser Produktionsprozess mit minimalen CO2-Emissionen besteht aus vier Schritten:
Abbildung 2: Der 4-stufige Produktionsprozess von Vegan Omega-3 mit 500 mg Omega-3 pro Kapsel. Die Verwendung des Algenstamms Schizochytrium sp führt zu einer hohen EPA-Konzentration von mindestens 100 mg pro Kapsel. Diese Konzentration ist es, die diesen natürlichen Algenstamm einzigartig macht.
Dieser natürliche Algenstamm stammt aus dem nördlichen Pazifik und ist frei von genetischer Veränderung. Ein weiterer Vorteil ist, dass dieser Stamm sowohl EPA als auch DHA liefert, was zu einem reinen Algenöl mit einer Konzentration von über 50% Omega-3-Fettsäuren führt (siehe Abbildung 3).4
Abbildung 3: Zusammensetzungstabelle von Omega-3 1000 TG Vegan Kapseln.
Neben einer hohen EPA-Konzentration ist es bei einem Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel wichtig, dass es die Triglycerid-Form enthält. Die Entwicklung von Omega-3-Nahrungsergänzungsmitteln geht immer mit der Trennung der Wirkstoffe EPA und DHA von den anderen Fettsäuren einher. Bei unserem Vegan Omega-3 sind diese Wirkstoffe auf ihre ursprüngliche Molekülstruktur reduziert, dh Triglyceride. Dies ist die am besten aufnehmbare Form, die nicht an Hilfsstoffe gebunden ist, um die Aufnahme zu verbessern.5
Der ToTox-Wert von <8 steht für Reinheit und das Fehlen von verunreinigten Substanzen. Die Zugabe von Vitamin E bietet zudem einen soliden Schutz vor Oxidation. Es ist nämlich üblich, dass Omega-3-Fettsäuren oxidieren. Dadurch werden die Fettsäuren verderben und sauer werden, wodurch ein Teil ihrer Wirksamkeit verloren geht. Dank des niedrigen ToTox-Werts - kombiniert mit Vitamin E - können Sie die Algenöl-Kapseln daher bedenkenlos ergänzen, ohne fischige Aufstoßen zu bekommen (siehe Abbildung 4).6
Abbildung 4: Der niedrige ToTox-Wert von < 8 zeigt die Reinheit der Algenölkapseln an.
Durch die Verwendung von Softgels müssen Sie außerdem nicht den Geschmack von Algenöl schmecken. Wenn Sie jedoch Schwierigkeiten haben, Kapseln zu schlucken, oder Ihre Dosis nach eigenem Ermessen einnehmen möchten, ist die flüssige Form Omega-3 Algenöl (vegan) besser geeignet.
Eine vegane Ernährung erfordert Aufmerksamkeit bei der Zufuhr von essentiellen Nährstoffen, darunter Omega-3. Die Antwort auf die Frage nach einer nachhaltigen Omega-3-Quelle sind Mikroalgen; die Grundlage für Omega-3 1000 TG Vegan. Neben einem umweltfreundlichen Produktionsprozess, einem von Natur aus hohen EPA-Konzentrat, der bestmöglichen Aufnahmestruktur und niedrigen Oxidationswerten tragen diese Omega-3-Kapseln zur Artenvielfalt der Ozeane bei.
Sind Sie auf der Suche nach einem veganen Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel, das die ökologische Fußabdruck berücksichtigt? Omega-3 1000 TG Vegan Kapseln sind die umweltfreundlichste Antwort.
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