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Kollagen ist {booming}! Überall sieht man es auftauchen. Pulver, Getränke, Schönheitsprodukte und Nahrungsergänzungsmittel. Auch für die vegane Community erscheinen immer mehr Produkte, die einen Kollagen-Boost versprechen. Aber gibt es überhaupt veganes Kollagen? Kollagen stammt doch von Tieren, oder? Wir haben es herausgefunden und zeigen, wie man die Spreu vom Weizen trennt.
Weiterlesen unter dem Bild.
Kollagen macht etwa ein Drittel des gesamten Körpereiweißes aus und ist damit das am häufigsten vorkommende Protein im Körper. Kollagen finden wir vor allem im Bindegewebe, wo es für Struktur, Festigkeit und Elastizität der Haut sorgt. Es ist daher nicht verwunderlich, dass Kollagen vom griechischen Wort kolla abgeleitet ist, das Leim bedeutet.
Kollagen besteht aus verschiedenen Bausteinen (Aminosäuren) in spezifischen Verhältnissen. Dadurch lassen sich 28 verschiedene Kollagentypen unterscheiden. Kollagen Typ 1 kommt im Körper am häufigsten vor – 90 Prozent der Gesamtmenge. Die übrigen Kollagentypen sind spezialisierter.
Neben Menschen bilden auch Tiere selbst Kollagen. Dadurch ist es möglich, die Kollagenmenge in unserem Körper über die Ernährung zu ergänzen. Doch auch bei Tieren findet sich das Eiweiß vor allem im Bindegewebe. Dazu zählen Knochen, Sehnen, Häute, Schuppen, Gräten und Gelenke der Tiere. Nicht gerade Bestandteile des Tieres, die wir heute noch oft auf unserem Teller sehen.
Um den Körper dennoch mit einem Kollagen-Boost zu unterstützen, können Nahrungsergänzungsmittel eine gute Option sein. Die am häufigsten verwendeten Quellen für Kollagenpräparate sind:
Finden Sie es mit unserem Vitamintest heraus und sehen Sie, welche Vitamine und Mineralstoffe für Sie passend sind.
Vitamintest jetzt startenKollagen wird von Tieren und Menschen gebildet, aber leider nicht von Pflanzen. Eine vegane Variante von Kollagen gibt es offiziell also nicht. Aber keine Sorge! Zum Glück gibt es verschiedene Möglichkeiten, einen Kollagen-Boost zu erzielen, ohne dabei tierische Produkte zu verwenden.
Die wesentlichen Bausteine von Kollagen sind Aminosäuren, wobei Hydroxyprolin, Glycin und Prolin die wichtigsten sind. Aminosäuren sind nicht nur in tierischen Produkten, sondern auch in pflanzlichen Lebensmitteln enthalten. Wichtig ist dabei, viele verschiedene Sorten und ausreichend dieser pflanzlichen Lebensmittel zu konsumieren.
Für die Umwandlung von Aminosäuren in Kollagen werden auch Hilfsstoffe benötigt. Der wichtigste Partner im crime von Kollagen ist Vitamin C. Dieses Vitamin ist nämlich wichtig für die Bildung von Kollagen. Vitamin C ist damit wichtig für die Haut, Blutgefäße, den Knorpel, die Zähne und die Zusammensetzung der Knochen. Ein Kollagenpräparat mit Vitamin C ist daher ein absolutes Must!
Als echtes Beauty-Supplement erhält Kollagen oft auch Unterstützung von anderen Nährstoffen bei der Pflege der Haut von innen. Dazu zählen Biotin, Zink, Vitamin A, Vitamin B2 und Vitamin B3. Aber auch andere Beauty-Nährstoffe, die gut sind für Haut, Haar und Nägel, werden häufig einem pflanzlichen Kollagenprodukt hinzugefügt, wie Hyaluronsäure, Vitamin E, Silizium und Selen.
Heute gibt es bereits verschiedene vegane Kollagenprodukte, die auf diesen Prinzipien aufbauen. Sowohl die Hilfs- als auch die Bausteine für Kollagen sind aus pflanzlichen Produkten erhältlich. Der Nachteil ist, dass diese Nährstoffe nicht immer in der richtigen Menge und Zusammensetzung enthalten sind. Am liebsten möchte man das Profil von menschlichem Kollagen so weit wie möglich nachahmen. Dafür braucht man die richtige Kombination von Aminosäuren. Vitamine und Mineralstoffe spielen als Hilfsstoffe eine ergänzende Rolle bei der Kollagenbildung aus Aminosäuren.
Bei unserer Suche nach einer hochwertigen pflanzlichen Alternative zu traditionellem tierischem Kollagen haben wir all diese Punkte berücksichtigt. Veganer und Vegetarier müssen unserer Meinung nach weder bei der Qualität noch bei den Ergebnissen Abstriche machen.
Erstens haben wir uns für das patentierte VeCollal® entschieden. Dies ist eine hochwertige pflanzliche Formel auf Basis von mehr als 70 wissenschaftlichen Studien und damit sind dies die am besten getesteten Kollagentabletten. VeCollal®hat exakt dasselbe Aminosäureprofil wie humanes Kollagen Typ 1 (siehe Abbildung 1). Dieser Kollagentyp macht ganze 90 Prozent der gesamten Kollagenmenge im Körper aus. Der Körper erkennt VeCollal® dadurch leicht und nimmt es gut auf.
Abbildung 1: Vergleich der prominentesten Aminosäuren im menschlichen Kollagen. Die genaue Zusammensetzung von VeCollal® können wir aufgrund einer Geheimhaltungspflicht nicht offenlegen.
Es ist nachgewiesen, dass VeCollal® die Kollagenbildung um 135 Prozent erhöht (siehe Abbildung 2). Außerdem zeigen Untersuchungen mit VeCollal® vergleichbare Ergebnisse für das Erscheinungsbild der Haut wie ähnliche Studien mit tierischem Kollagen.
Abbildung 2: Zunahme der körpereigenen Kollagenbildung durch VeCollal®
Doch mit den richtigen Bausteinen ist es noch nicht getan. Diese Bausteine brauchen nämlich Unterstützung, um zusammengesetzt zu werden. Deshalb haben wir uns in erster Linie für die Zusatz von Vitamin C entschieden: der Nummer-1-Partner für Kollagen.
Außerdem gibt es noch zwei weitere wichtige Nährstoffe, die in unserem Vegan Collageen Builder eine unterstützende Rolle spielen: Vitamin D und Zink. So spielt Zink eine Rolle beim Aufbau von Körpereiweiß, unterstützt die Regenerationsfähigkeit der Haut und ist gut für Haare und Nägel.
Kollagen und Vitamin D sind ebenfalls gute Partner. Kollagen ist das wichtigste Protein im Bindegewebe, wie Knochen, Knorpel und Muskeln. Vitamin D erhöht die Calciumaufnahme in die Knochen, spielt eine Rolle bei der Knochenbildung und trägt zum Erhalt geschmeidiger und starker Muskeln bei.
Unser Vegan Collageen Builder ist eine echte Beauty-Formel für Schönheit von innen. Er hilft, die Elastizität, Geschmeidigkeit und Festigkeit der Haut zu erhalten. Er reduziert die sichtbaren Zeichen der Hautalterung, hilft der Haut, strahlender auszusehen, und dient damit als natürliche Hautverjüngung.
Auch die Pflege von Haaren und Nägeln darf nicht zu kurz kommen! Denken Sie an kräftiges, volles Haar und gepflegte Nägel. Wer möchte das nicht?
Vegetarier und Veganer nehmen über ihre Ernährung keine natürlichen Kollagenquellen auf. Um die benötigten Aminosäuren für die Kollagenbildung zu erhalten, können sie verschiedene pflanzliche Lebensmittel essen. Wichtig ist jedoch, eine abwechslungsreiche Ernährung einzuhalten und ausreichend von diesen Lebensmitteln zu konsumieren, was für manche Menschen eine Herausforderung sein kann.
Für Veganer und Vegetarier ist es zudem schwierig, genug Vitamin D und Zink aufzunehmen. Pflanzliche Produkte enthalten relativ weniger von diesen Nährstoffen, und die Aufnahme ist weniger effizient als bei tierischen Produkten.
Veganes Kollagen gibt es formal nicht. Ein Kollagen-Booster aus pflanzlichen Produkten kann als gute Alternative zu tierischem Kollagen dienen, dabei ist jedoch die Qualität entscheidend. Dabei sind die richtige Menge und Zusammensetzung der Aminosäuren wichtig, ebenso wie die Wahl der Nährstoffe, die als Unterstützer dienen.
Vegan Collageen Builder ist für Menschen zusammengestellt, die keine tierischen Produkte konsumieren und gleichzeitig keine Kompromisse bei Qualität und Ergebnissen eingehen möchten. Er hat dieselbe Aminosäurenzusammensetzung wie humanes Kollagen Typ 1 und es ist belegt, dass er die Kollagenproduktion um 135 Prozent erhöht. Gewinn für dich und Gewinn für die Tiere!
