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Mitten am Tag einschlafen, Übelkeit, schmerzende Brüste und Vergesslichkeit. Hormone spielen eine Hauptrolle während des monatlichen Zyklus, der Befruchtung und der Schwangerschaft. In diesem Artikel erfährst du, welche Hormone an einer Schwangerschaft beteiligt sind und was sie mit deinem Körper machen.
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Während einer Schwangerschaft verändert sich dein Hormonhaushalt und das spürst du auf allen Seiten! Obwohl der dicke Bauch mehr als willkommen ist, sorgen Hormone für verschiedene Schwangerschaftsbeschwerden, die du lieber loswerden möchtest. Trotzdem gehört das alles dazu und hilft dir, ein gesundes Baby auf die Welt zu bringen.
Jeden Monat bereitet sich der Körper einer Frau auf eine mögliche Schwangerschaft vor. Vor der Befruchtung spielen die Hormone Östrogen und Progesteron eine wichtige Rolle. Östrogen sorgt für den Beginn des Eisprungs. Progesteron bereitet die Gebärmutterschleimhaut auf die Einnistung vor. Die Befruchtung einer Eizelle bedeutet den Beginn einer besonderen Reise. Die Eizelle teilt sich und dein Körper erhöht oder verringert die Produktion verschiedener Hormone. Und das wirst du bemerken!
Um eine Schwangerschaft erfolgreich abzuschließen, findet eine gut koordinierte Interaktion zwischen Hormonen statt. Zu bestimmten Zeitpunkten steigen und fallen die Hormone Östrogen, Progesteron, hCG, Prolaktin, Relaxin und Oxytocin. All das kommt einem gesunden Baby zugute, aber während der Schwangerschaft kannst du auch einige Hindernisse erleben. Wir listen dir die wichtigen Hormone mit ihren Höhen und Tiefen auf.
Die Produktion von Progesteron bleibt nach der Befruchtung äußerst wichtig. Es verhindert, dass dein Körper den Embryo abstößt, sorgt dafür, dass die Gebärmutter in optimaler Verfassung bleibt und dass das Wachstum der Brustdrüsen angeregt wird. Die Produktion endet etwa nach 10 bis 12 Wochen Schwangerschaft und nimmt nach 32 Wochen wieder zu.
Progesteron sorgt für eine beruhigende Wirkung, da es GABA-Rezeptoren stimuliert. Das führt zu Passivität und Ruhe in deinem Körper. Und es hemmt sexuelle Wünsche. Daher ist es nicht verwunderlich, dass Müdigkeit zu Beginn der Schwangerschaft häufig vorkommt. Es erklärt auch, warum du vorerst keine Lust auf Aktivitäten im Schlafzimmer hast.
Die Schaffung eines neuen Lebens benötigt viel Energie und Progesteron trägt zur Ruhe in deinem Körper bei. Möchtest du gut für dich und dein Kind sorgen, aber auch deine Energie aufrecht erhalten? Dann ist Folsäure von großer Bedeutung. Dies ist ein Nährstoff mit verschiedenen gesundheitsfördernden Wirkungen und wird daher von Hebammen empfohlen. Dank Folsäure verringern sich unter anderem die Chancen auf Abweichungen zu Beginn der Schwangerschaft. Und es trägt zu etwas zusätzlicher Energie bei, wenn du müde bist.
Östrogen spielt eine entscheidende Rolle für das Austragen der Schwangerschaft. Dieses Hormon fördert unter anderem das Wachstum guter Blutgefäße in und um die Plazenta und die Gebärmutter. Später in der Schwangerschaft hilft auch Östrogen zusammen mit Progesteron und Prolaktin, deine Brüste auf das Stillen vorzubereiten.
Darüber hinaus führt das Wachstum der Blutgefäße zu einem höheren Blutvolumen in deinem Körper. Dies kann zu unangenehmer Übelkeit, schmerzhaften Brüsten und Krampfadern führen. Auch die Schleimhäute in deiner Nase können anschwellen, was zu einer verstopften Nase führen kann. Glücklicherweise gibt es auch Vorteile: Der zunehmende Blutfluss kann zu mehr Lust auf Sex führen und zu dem bekannten Schwangerschaftsglow im Gesicht. Leider kann sich jedoch nicht jeder über ein solch strahlendes Gesicht freuen. Akne und Pickel während der Schwangerschaft sind ebenfalls häufig.
Nach der Befruchtung beginnen Zellen in der Plazenta, das hCG-Hormon (humanes Choriongonadotropin) zu produzieren. Die hCG-Niveaus verdoppeln sich sogar alle 72 Stunden zu Beginn der Schwangerschaft und erreichen ihren Höhepunkt in den ersten 8-11 Wochen der Schwangerschaft. Danach flacht es für den Rest der Schwangerschaft ab.
Den zusätzlichen Strich im Schwangerschaftstest? Das hast du hCG zu verdanken! Dieses Hormon ist etwa 3 bis 4 Tage nach der Befruchtung im Urin vorhanden. Mit einem einfachen Urintest erfährst du innerhalb weniger Minuten, ob du schwanger bist. hCG kann leider auch unangenehme Nebenwirkungen wie Übelkeit, Unruhe und Müdigkeit haben. Ruhe dich aus und höre auf deinen Körper. Versuche auch so gesund wie möglich zu essen. Möchtest du mehr darüber wissen? Dann lies unseren Blog 10 x gesunde Ernährung während der Schwangerschaft.
Das Hormon Relaxin wird während der gesamten Schwangerschaft produziert, um alles reibungslos ablaufen zu lassen. Es hilft dabei, die Gebärmutterschleimhaut auf die Einnistung vorzubereiten und eine Frühgeburt zu verhindern. Es trägt auch zur Reifung des Gebärmutterhalses bei und erleichtert die Geburt. Relaxin macht auch die Muskeln im Beckenboden lockerer, sodass du diese Muskeln während der Geburt entspannen kannst.
Lockerere Muskeln erhöhen das Risiko von Gelenk- und Rückenschmerzen. Es kann auch zu Sodbrennen führen. Dies liegt daran, dass es den Magen entspannt, wodurch Magensäure in die Speiseröhre gelangen kann.
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Vitamintest jetzt startenProlaktin fördert das Wachstum von Milchdrüsen und Milchgängen in deinen Brüsten und entspannt Bindegewebe. Die Menge an Prolaktin nimmt daher während der Schwangerschaft zu, sodass am Ende der Schwangerschaft die Werte 10 bis 20 Mal höher sind. Das Hormon wird jedoch vor der Geburt noch durch einen hohen Progesteronspiegel unterdrückt. Nach der Geburt sinkt Progesteron und die Milchproduktion wird durch Prolaktin angeregt.
Vertraut mit Wochenbetttränen? Selbst dies hat eine Funktion. Ein Überschuss an Prolaktin wird durch Weinen abgebaut. Tränen direkt nach der Geburt sind also nützlich und überhaupt nicht schlimm!
Möchtest du eine natürliche Geburt? Dank der Produktion von Oxytocin ist das möglich. Dieses Hormon sorgt nämlich für die Reifung des Gebärmutterhalses und für die Kontraktionen der Gebärmutter, um den Geburtsprozess zu beschleunigen. Auch fördert Oxytocin nach der Geburt die Bindung zu deinem Kind und unterstützt die Milchproduktion.
Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das mit unserem biologischen Rhythmus in Verbindung steht. Es hat auch eine wichtige Funktion während der Schwangerschaft, so wirkt es unter anderem auf die Bildung und Differenzierung des Gehirns.
Eine Schwangerschaft ist für jede Frau eine besondere Zeit in ihrem Leben. Dein ganzer Körper ist darauf ausgerichtet, ein neues Leben zu schaffen, was viele Veränderungen mit sich bringt. Die Freude, die du empfindest, kann oft von Schwangerschaftsbeschwerden überschattet werden. Oft sind diese Beschwerden auf einen stark verändernden Hormonhaushalt zurückzuführen. Ärgerlich, aber bedenke, dass alle Höhen und Tiefen dazu beitragen, ein gesundes Baby auf die Welt zu bringen. Und dieser Gedanke allein kann bereits sehr beruhigend sein.
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Britt
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