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Wenn wir über das Harnsystem sprechen, denken Sie vielleicht sofort an die Blase und häufige Toilettenbesuche. Aber unser Harnsystem besteht aus viel mehr Teilen, denken Sie zum Beispiel an die Nieren und Harnleiter. In diesem Artikel erfahren Sie alles über die Funktion unserer Nieren, Blase und des Rests unseres Harnsystems.
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Das Harnsystem, auch als Harnwege bezeichnet, besteht aus vier wichtigen Teilen:
Gemeinsam arbeiten diese Organe, um das Blut zu filtern, Abfallstoffe abzuleiten, Urin zu bilden und Urin aus dem Körper zu transportieren.
Das Harnsystem ist ein wichtiger Bestandteil unseres Ausscheidungssystems. Dies liegt daran, dass wir über den Urin viele verschiedene Abfallstoffe ausscheiden. Denken Sie an Nebenprodukte wie Harnstoff und Harnsäure (Abfallstoffe im Urin), aber auch Medikamentenrückstände, überschüssige Körperflüssigkeit, Salze und Mineralien.1
Diese Funktionen spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des richtigen Niveaus von Wasser und Salzen (Elektrolyten) im Blut. Unser Ausscheidungssystem besteht außerdem aus den Lungen und der Haut. Über die Lungen scheiden wir Kohlendioxid und Feuchtigkeit aus, über die Haut Feuchtigkeit und Salze aus.
Die wichtigste Funktion des Harnsystems besteht darin, flüssige und gasförmige Abfallstoffe aus dem Körper zu entfernen. Das Harnsystem erfüllt dazu drei Hauptaufgaben:
Das Harnsystem besteht aus zwei Nieren, zwei Harnleitern (auch als Ureter bezeichnet), zwei Schließmuskeln, der Blase und der Harnröhre. Jedes dieser Teile hat eine spezifische Funktion, die es ermöglicht, dass Ausscheidung, Sekretion und Eliminierung auf koordinierte Weise erfolgen. Wir werden die Teile unseres Harnsystems und ihre wichtigsten Funktionen im Folgenden besprechen.
Die Nieren sind die wichtigsten Organe des Harnwegssystems. Ihre Hauptfunktion besteht darin, überschüssige Körperflüssigkeit, Salze und Stoffwechselprodukte zu entfernen. Die Nieren haben eine bohnenförmige Form und sind etwa 10 bis 12 cm groß, ungefähr so groß wie eine Faust.
Die beiden Organe befinden sich links und rechts der Wirbelsäule, genau unterhalb Ihrer Rippen. Ihre Nieren filtern Abfallstoffe aus Ihrem Blut über Strukturen, die Nephronen genannt werden. Während das Blut durch Ihre Nieren fließt, werden Abfallstoffe herausgefiltert und über Ihr Nierenbecken als Urin zur Blase abgeleitet.
Zusätzlich erfüllen die Nieren weitere wichtige Funktionen, darunter:2
Wussten Sie, dass wir mit einer Niere überleben können? Tatsächlich, wenn Sie eine Niere verlieren oder spenden, haben Sie immer noch 60 bis 65 Prozent Nierenfunktion. Und wir benötigen nur 30 Prozent der Nierenfunktion, um normal zu überleben.
Es ist nicht ganz klar, warum wir zwei Nieren haben, aber es gibt verschiedene Theorien:
Sobald sich der Urin in den Nieren bildet, fließt er durch kleine Röhren (Harnleiter) zur Blase. Die Harnleiter sind normalerweise zwischen 25 und 35 Zentimeter lang. Muskeln um die Harnleiter herum dehnen und ziehen sich zusammen, um den Harnfluss zur Blase zu unterstützen.
Die Blase ist ein sehr flexibles, dreieckiges Organ aus glatter Muskulatur und funktioniert wie ein Ballon. Urin aus den Nieren fließt durch die Harnleiter zur Blase, wo er vorübergehend gespeichert wird, bevor er über die Harnröhre den Körper verlässt. Etwa alle 10 bis 15 Sekunden werden kleine Mengen Urin von den Harnleitern in die Blase entleert. Mit zunehmender Urinmenge in der Blase dehnt sich diese aus. Eine durchschnittlich gesunde Blase kann etwa 400 Milliliter Urin zwei bis fünf Stunden lang aufnehmen.
Diese Muskeln umgeben die Öffnung der Blase, die bis zur Harnröhre reicht. Die Schließmuskeln dehnen sich aus und ziehen sich zusammen, um Urin abzugeben, wenn nötig, und zu verhindern, dass Urin zurück in die Blase fließt.
Die Harnröhre verbindet die Blase mit den Geschlechtsorganen, sodass der Urin den Körper verlassen kann. Bei Männern verläuft die Harnröhre durch den Penis, bei Frauen steigt sie über der vaginalen Öffnung an.
Wenn die Blase voll ist, senden Nerven Signale an das Gehirn, um anzuzeigen, dass es Zeit ist, auf die Toilette zu gehen. Anschließend signalisiert das Gehirn den Blasenmuskeln, sich anzuspannen, um den Urin aus der Blase zu pressen. Gleichzeitig signalisiert das Gehirn den Schließmuskeln, sich zu entspannen, damit der Urin über die Harnröhre die Blase verlassen kann. Wenn alle Signale in der richtigen Reihenfolge erfolgen, findet ein normales Urinieren statt.
Möchten Sie wissen, welche Nahrung gut für das Harnsystem ist? Schauen Sie sich dann diese Top 5 Lebensmittel für Harnwege und Nierenfunktion an.
Die Gesunderhaltung der Nieren und des Harnsystems ist wichtig für Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Indem Sie Ihre Nieren gesund halten, filtert und entfernt Ihr Körper Abfallstoffe und ist in der Lage, Hormone zu produzieren, die dafür sorgen, dass Ihr Körper ordnungsgemäß funktionieren kann. Möchten Sie herausfinden, wie Sie Ihre Blase, Nieren oder Ihr Harnsystem insgesamt bestmöglich unterstützen können? Dann holen Sie sich kostenlose maßgeschneiderte Beratung.
