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Es ist nicht immer ganz eindeutig, wie verschiedene Nährstoffe zueinander stehen. Wenn es reichlich Alternativen gibt, liefert der Dschungel an Informationen nicht immer die nötigen Antworten. „Entscheidungsstress“ ist daher ein Begriff, der vielen bekannt vorkommen dürfte. So kann es mitunter schwierig sein, das richtige Nahrungsergänzungsmittel zu wählen.
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Ein häufig verwendeter und bekannter Nährstoff ist zum Beispiel Cranberry (Moosbeere), doch in letzter Zeit gewinnt auch die sogenannte D-Mannose an Popularität. Wir setzen sie ergänzend oder als Ersatz für den Verzehr von Cranberries ein. Höchste Zeit also, die Unterschiede zwischen D-Mannose und Cranberry etwas genauer zu erläutern.
Mehr Informationen zu D-Mannose findest du auf unserer Kategorieseite Antioxidantien.
Beginnen wir ganz am Anfang: Was ist D-Mannose eigentlich? D-Mannose ist ein essentieller Einfachzucker, den wir für die Supplementierung aus natürlichen Rohstoffen wie Buchen- und Birkenholz gewinnen. In der Natur kommt er in verschiedenen Pflanzen- und Obstsorten vor. Der essentielle Zucker ist unter anderem in Ananas, Apfel, Orange und Beeren enthalten. Darüber hinaus kommt der Stoff in geringen Mengen im menschlichen Körper vor. Dort ist er als Bestandteil einer Kette aus acht essentiellen Zuckern beteiligt. Essenziell ist hier wörtlich zu verstehen: Der Körper kann diese Zucker nur begrenzt selbst bilden, sie sind jedoch von grundlegender Bedeutung.
Während die meisten Menschen Cranberries kennen, ist D-Mannose oft noch ein eher unbekanntes Gebiet. Häufig entscheidet man sich für die rote Beere, weil es sich um eine bekannte Obstsorte handelt. Weniger bekannt ist vielleicht, dass Cranberry seine Wirksamkeit unter anderem dem Stoff D-Mannose verdankt. Der essentielle Zucker ist in geringen Mengen im Kern der roten Frucht enthalten. Vereinfacht gesagt könnte man also feststellen, dass die Beere als Lieferant für das um ein Vielfaches stärkere D-Mannose dient. Auf dieser Grundlage hat Vitaherb D-Mannose 500 entwickelt. Wir erklären dir daher gern, worin sich D-Mannose 500 von Cranberry-Supplementen unterscheidet.
Da D-Mannose als wirksamer Bestandteil in Cranberry fungiert, dient ein Vergleich zwischen beiden als guter Maßstab. Eine Tagesdosis D-Mannose entspricht 225 Gramm Cranberrys. Das ist vergleichbar mit nicht weniger als einem ganzen Sack Cranberrys pro Tag! Zudem bietet D-Mannose den Vorteil, dass sie keine guten Bakterien abtötet. Es ist ein zu 100 % natürlicher Nährstoff, den der Körper auch entsprechend erkennt. Dadurch bleibt die natürliche Darmbalance des Körpers erhalten. Außerdem entsteht bei der Anwendung von D-Mannose keine Resistenz.
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