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Das Wunder, das dir nach 9 Monaten Schwangerschaft aus deinen Armen entgegenlacht, ist in einem Moment das Wichtigste in deinem Leben. Wachstum und Entwicklung sind in dieser Zeit entscheidend, um zu einem vollwertigen Menschen heranzuwachsen. Aus diesem Grund empfiehlt der Gesundheitsrat Unterstützung in Form von Vitamin K und D, um den zusätzlichen Bedarf deines {baby} zu decken.
Alle weiteren Informationen zu diesem Nährstoff und Nahrungsergänzungsmittel findest du auf der Kategorieseite Vitamin D.
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Neben der Ernährung ist die Vitamin D & K-Supplementierung daher für Neugeborene von großer Bedeutung. Im wichtigen ersten Lebensjahr sind Babys nämlich noch nicht in der Lage, diese Vitamine selbst herzustellen. Und das, obwohl dieses Vitamin-Duo genauso wichtig ist wie das andere essentielle Duo für dein Baby: (Mutter)Milch und Liebe.
Möchten Sie mehr Informationen über Schwangerschaft, Lebensstil und welche Ergänzungen Sie dabei unterstützen können? Sehen Sie sich das Health Goal Schwangerschaft & Stillen an.
Der Gesundheitsrat empfiehlt daher, Ihrem Baby zusätzliches Vitamin D und K zu geben. Das ist auch der Grund, warum die Hebamme sofort nach der Geburt 1000 µg Vitamin K verabreicht.1 Aufgrund der Bedeutung für Ihr Baby wurden klare Richtlinien für die Aufnahme bei Säuglingen erstellt. Warum diese Richtlinien existieren, welche Menge Ihr Baby aufnehmen sollte und wie lange, beantworten wir in diesem Artikel.
Zunächst erklären wir, warum Vitamin D und K oft in einem Atemzug genannt werden. Abgesehen von den einzelnen Gesundheitseigenschaften sind D und K hervorragende Kollegen für die Calciumverteilung im Körper.
Deshalb lohnt es sich, beide gemeinsam zu ergänzen. Während Vitamin D die Aufnahme von Kalzium in die Knochen erhöht* ist Vitamin K als Verteiler für die Zusammensetzung der Knochen von Bedeutung.* Beide sind von großem Wert während der Wachstums- und Entwicklungsphase Ihres Babys.
Vitamin D ist wichtig für die Knochenbildung von Kindern* und hat einen positiven Einfluss auf das Immunsystem von Kindern.* Es ist daher bedauerlich, dass Babys dieses Vitamin nicht ausreichend aus Sonne und Nahrung selbst herstellen können.
Es ist allgemein bekannt, dass das Sonnenvitamin einen großen Wert für unsere Gesundheit hat. Vitamin D spielt jedoch auch eine wichtige Rolle bei der Entwicklung Ihres Kindes.2 Vitamin D ist außerdem gut für den Zellteilungsprozess und spielt eine Rolle bei Wachstum und Entwicklung des Gewebes.* Es trägt auch zur guten Abwehrfähigkeit von Kindern bei.* Alles in allem also ein wertvolles Nährstoff für unseren Nachwuchs!
Möchten Sie mehr Informationen über Vitamin D für Ihr Baby? Lesen Sie es in unserem Blog.
Unsere Babys erhalten sowohl aus der Nahrung als auch aus der Sonne nicht ausreichend Vitamin D. Daher empfiehlt der Gesundheitsrat, Kindern täglich 10 µg zusätzliches Vitamin D zu geben, bis zum Alter von 4 Jahren.3 Diese Empfehlung berücksichtigt die Aufnahme von Vitamin D über die Nahrung.
Vitamin K trägt zu einer ordnungsgemäßen Blutgerinnung* bei und ist gut für das Skelett.* Neben Vitamin D ist auch K ein essentielles Vitamin für Ihr Baby. Säuglinge haben in den ersten drei Monaten noch nicht die richtigen Darmbakterien, um selbst Vitamin K herzustellen.4
Die Vitamin-K-Synthese findet hauptsächlich im Darm statt – unter der Führung von Bakterien – und ist in geringen Mengen in fermentierten Lebensmitteln wie Käse und Quark enthalten.5 Leider haben Neugeborene noch nicht die richtige Darmflora, um selbst Vitamin K herzustellen. Zudem sind Quark und Käse jetzt nicht unbedingt Nahrungsmittel, die wir unter Babynahrung einsortieren würden. Für Ihr Baby ist es also von entscheidender Bedeutung, ausreichend aufzunehmen.
Alle Babys erhalten nach der Geburt Vitamin K verabreicht. Mit dieser Dosierung haben sie mindestens in der ersten Woche genug. Der Gesundheitsrat empfiehlt ab dem achten Tag eine tägliche Menge von 150 Mikrogramm. Nach drei Monaten ist das Baby in der Lage, selbst Vitamin K herzustellen, und Sie können mit dieser täglichen Dosierung aufhören.6
Um den Rat des Gesundheitsrats und die Empfehlung der Hebamme umsetzen zu können, haben wir das Kombipack Vitamin K & D Baby entwickelt. Diese Kombination enthält ein Fläschchen Vitamin K und D, speziell für Ihr neugeborenes Baby.
Das Fläschchen Vitamin K Baby enthält sowohl Vitamin K1 als auch K2. Dies ist wichtig, da beide eine spezifische Funktion für Neugeborene haben.7 Vitamin K1 kennen wir hauptsächlich für seinen Beitrag zur normalen Blutgerinnung, obwohl für K2 auch solche Effekte gemessen wurden.* Studien haben außerdem gezeigt, dass K2 eine größere Rolle für die Aufrechterhaltung normaler Knochen hat.* Mit einem Inhalt von 10 ml haben Sie alles, um die ersten 3 Monate zu überstehen. Aufgrund des Pipetts ist die flüssige Vitamin-K-Dosierung auch einfach: Sie geben täglich vier Tropfen.
Das Fläschchen Vitamin D Baby enthält die beste Form: Vitamin D3. Dies ist - wie die Form, die wir unter dem Einfluss der Sonne selbst herstellen - die biologisch verfügbare Form. Unser Körper nimmt diese Form am besten auf.8 Mit dem 10-ml-Fläschchen Baby D sind Sie auch für ein Jahr gerüstet (siehe Abbildung 1)!
Abbildung 1: Zeitachse für die Verwendung von Vitamin Baby K & D und Multi Day & Night Junior.
Unser Rat ist, nach Vitamin K & D Baby auf das Multi Day & Night Junior umzusteigen. Diese Multivitamine enthalten neben einer täglichen Dosis von 10 mcg Vitamin D3 viele andere Vitamine und Mineralstoffe, von denen wachsende Kinder profitieren.
Möchten Sie gerne etwas anderes als nur Vitamin D und/oder K für Ihr Baby unter 1 Jahr? Zum Beispiel zusätzliche Omega-3-Fettsäuren? In diesem Fall empfehlen wir das Multi Night Junior. Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist speziell für kleine Kinder und enthält neben 10 mcg D3 auch eine Reihe anderer Nährstoffe, darunter DHA. Diese Fettsäure unterstützt die visuelle Entwicklung von Säuglingen bis zum Alter von 12 Monaten.*
Wir schaffen für unsere Neugeborenen ein warmes Nest, in dem sie in aller Ruhe wachsen können. Neben der Ernährung sind Vitamin K und D hierbei von entscheidender Bedeutung. Daher empfiehlt der Gesundheitsrat dies aktiv und die Hebammen verabreichen direkt nach der Geburt Vitamin K, eine Dosierung, mit der Ihr neugeborenes Baby eine Woche auskommen kann. Damit haben Sie alles, was Sie für die erste Zeit nach der Geburt brauchen!
