Wir empfehlen, die Multi Nacht Mama immer in Kombination mit der Multi Tag Mama zu verwenden.

Ansehen

Vitamine und Mineralien aus Lebensmitteln

Eine abwechslungsreiche Ernährung ist entscheidend, um ausreichend Vitamine und Mineralstoffe aus der Nahrung aufzunehmen. Achten Sie daher darauf, dass Sie unverarbeitete, frische, Lebensmitteln wie Gemüse, Obst, Fisch, Fleisch, Hülsenfrüchten, Milchprodukten, Nüssen, Kernen und Samen, für eine optimale Nährstoffaufnahme zu sich nehmen. Wenn Sie schwanger sind, gibt es zusätzlich einige Nährstoffe, auf die Sie besonders achten sollten:

• Folsäure: Insbesondere grünes Gemüse wie Spinat, Grünkohl und Gartenbohnen sind gute Quellen. Auch Vollkornprodukte, Fleisch und Milch enthalten Folsäure.
• Omega 3: DHA ist ein wichtiger Baustein für die Augen und das Gehirn des Fötus. Die Empfehlung ist, zweimal pro Woche (fettigen) Fisch zu essen, wenn Sie schwanger sind. Wählen Sie Forelle, Lachs oder Tilapia.
• Calcium: zu finden in Milchprodukten, grünem Gemüse und Vollkornprodukten.
• Jod: vor allem in Brot, Milchprodukten, Eiern und Fisch enthalten.
• Eisen: tierische Nahrungsmittel wie Fleisch und Fisch und pflanzliche Produkte wie Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und Spinat.

Darüber hinaus gibt es Dinge, von denen Sie besser nicht zu viel essen sollten, wie rohe Produkte, Leberprodukte, bestimmte Fischarten, Kaffee, Lakritz und Sojaprodukte.

Multivitamin für die Schwangerschaft

Nachts möchten Sie als (werdende) Mutter entspannen und schlafen. Die Multi Nacht Mama enthält einige wichtige Nährstoffe, die Sie während der Schwangerschaft unterstützen, wie Vitamin D, Vitamin C und Eisen. Außerdem haben wir uns bei dieser Formel für Beta-Carotin, die sichere Vorstufe von Vitamin A, und Calcium aus der Rotalge entschieden.

Vitamin D für Knochen und Muskeln

Während der Schwangerschaft ist es wichtig, ausreichend Vitamin D aufzunehmen. Dieser Nährstoff trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei, unterstützt die normale Funktion des Immunsystems und trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.

Vitamin D und Vitamin K sind die Schlüsselpartner für den Calciumstoffwechsel. Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor bei und unterstützt die Erhaltung normaler Knochen. Vitamin K trägt ebenfalls zur Erhaltung normaler Knochen bei.

100% Vegan

Das Vitamin D3 in der Multi Nacht Mama stammt aus Algen und ist daher für Veganer geeignet. Normalerweise wird der Nährstoff aus Schafswolle gewonnen, aber Vita-Algen D^® ist zu 100% pflanzlich. Mit einer Dosis von 20 Mikrogramm ist es in der Regel nicht erforderlich, ein separates Vitamin D-Präparat einzunehmen.

Gut aufnehmbares Calcium aus der Rotalge

Rote Algen sind aufgrund ihrer einzigartigen Struktur in der Lage, Mineralien aus dem Meerwasser aufzunehmen, einschließlich einer großen Menge an Calcium. Sie enthalten auch Magnesium, Kalium und Phosphor. Aufgrund ihrer einzigartigen Struktur werden sie im Englischen auch als Kreidekraut bezeichnet.

Nachhaltig gewonnenes Aquamin^®

Das Aquamin^® stammt aus dem Meeresboden vor der Westküste Irlands und der Nordwestküste Islands. Diese Atlantikgewässer sind sauber, klar und außergewöhnlich mineralstoffreich. Diese Rotalge wird ausschließlich nachhaltig gewonnen. Im Jahr 2016 wurde Aquamin^® in der Kategorie "Gesundes Altern" mit dem Ingredient of the Year Award ausgezeichnet.