Präbiotika

Präbiotika sind unverdauliche Ballaststoffe, die auch in Gemüse, Obst und Getreide vorkommen. Diese Fasern stimulieren das Wachstum und die Aktivität von Bakterien in unserem Verdauungssystem. In Nahrungsergänzungsmitteln dienen sie als Nahrung für Probiotika. Über den Verdauungstrakt gelangen sie zu unseren Bakterien, die die Präbiotika aufnehmen. Dadurch erhöht sich die Anzahl aktiver Bakterien, was die Überlebenschancen erhöht. Inulin und Fructo-Oligosaccharide (FOS) sind Formen von Präbiotika.

Bei einem Probiotikum für Babys ist diese Zugabe nicht gewünscht, da der Körper noch nicht weit genug entwickelt ist.