(Fisch-)Fettsäuren / Medisch

Ein Omega-3-Mangel kann auftreten, wenn Sie dauerhaft weniger (Fisch)fette Säuren zu sich nehmen als die Empfehlung des Gesundheitsrates: einmal pro Woche fetter Fisch oder täglich 200 mg Omega-3-Fettsäuren aus Fisch. Die möglichen Symptome eines Omega-3-Mangels können sehr unterschiedlich sein und von Person zu Person variieren.